怎樣合理使用眼睛保護視力
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有的爸爸媽媽們認爲寶寶智力開發得越早越好,所以過度讓寶寶識字、讀書,密密麻麻的文字讓寶寶眼睛長期處於緊張狀態,時間久了就會造成眼軸發育過長,形成近視。
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減少寶寶閱讀量,要買印刷清晰、圖畫鮮明、使寶寶閱讀起來不感費勁的圖書。眼睛與書畫的距離要在35釐米左右。保證充足的光線。
該怎麼看?
很多爸爸媽媽都發現,自己的寶寶遠視,以爲自己的寶寶已經患上了遠視眼,爲讓寶寶看得更清楚,矯正寶寶眼睛發育,早早就給寶寶佩戴了眼鏡,這是適得其反的。實際上,在6歲以前,90%以上的幼年寶寶是遠視,寶寶出生後,眼球小,眼軸短,所以幾乎都是遠視,或兼有遠視散光,這是生理性的,是眼正常發育的表現。隨着孩子年齡的增長,遠視度數會越來越低。多數孩子在6、7歲會進入一個正常的弛張狀態,既沒有近視,也沒有遠視。
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寶寶生理遠視的正常值如下:3~4歲遠視200度以內,4~5歲遠視150度以內,6~8歲遠視100度以內,超過正常範圍的,則爲異常的或病理性遠視。若在正常範圍內,爸爸媽媽無需過多擔心,但是需要注意的是,寶寶看物品時應保持適當距離。
應該看和諧的色彩
寶寶出生之後,生理的發展並不完善,缺乏理性判斷,所以寶寶感知外界的主要途徑就是依靠視覺系統。
不同顏色的光線的刺激,通過寶寶的眼睛反應到大腦皮層,如果進入眼部的顏色單一,產生的視覺效果也會很單一,長此以往就會導致大腦皮層缺乏對一些顏色的判斷,從而成爲導致弱視甚至色盲的原因之一,而如果顏色不和諧,出現躁色,則會破壞寶寶的色彩平衡感,使寶寶產生煩躁情緒,從心理上影響寶寶視覺健康。所以,應讓寶寶多看一些和諧的鮮豔顏色的物品,以及鮮明的對比色,寶寶屋子裏的色彩、玩具的色彩、甚至爸爸媽媽穿的衣服色彩都應該儘量和諧,否則會影響到寶寶對色彩的敏感程度。
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