拔河不適合幼兒園的孩子
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趙女士的女兒今年5歲，正上幼兒園大班。一次偶然的機會，趙女士比平時提前了些時間去接女兒，結果發現老師正在組織小朋友進行拔河比賽，女兒也赫然在列。趙女士不禁擔心，孩子這麼小，身體還沒發育完全，會不會用力過大抻壞了呢？
趙女士的女兒今年5歲，正上幼兒園大班。一次偶然的機會，趙女士比平時提前了些時間去接女兒，結果發現老師正在組織小朋友進行拔河比賽，女兒也赫然在列。趙女士不禁擔心，孩子這麼小，身體還沒發育完全，會不會用力過大抻壞了呢?
幼兒園的孩子不適宜拔河
國家體育總局運動醫學研究所運動醫學科黃光民主任醫師表示，幼兒的骨骼、關節還很嬌嫩，拔河時很容易使關節受損，常進行這種運動還可能令少兒骨骼的正常發育受到影響。
拔河時用力很大，肌肉需要大量的養分，而幼兒肌肉毛細血管數量較少，因此容易造成缺氧，血液中酸性物質增多，肌肉感到疲勞。 拔河時還需要過久地憋氣。
幼兒心臟功能發育尚不健全，憋氣時心肌負擔過重，迴心血量減少，導致心輸出量減少，心臟和大腦可能出現暫時性缺血，嚴重時會發生暈厥。長時間如此會影響兒童的生長髮育。
另外，幼兒應變能力較差，若拔河中一方突然鬆勁兒，沒有準備的孩子有時反應不過來，很容易摔倒受傷。因此，拔河並不適合幼兒園孩子，而老師們可以組織一些以趣味性爲主，鍛鍊兒童柔韌性、協調性的運動，如跳繩、踢毽、球類及各種遊戲等。
活動前應做好準備活動，服裝儘量寬鬆一些，以運動服最好。鞋子也要柔軟防滑，不要穿硬底鞋。 孩子上了小學以後，可以逐漸開展拔河運動，但仍要注意保護。特別是腕、肘、膝等關節扭傷過或受過其他傷，最好戴上護腕、護肘、護膝等，防止再次受傷。
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