黑枸杞和玫瑰花可以一起泡水喝嗎
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可以一起泡水喝
黑枸杞性微溫、味甘,有養肝明目、補血安神、生津止渴的功效。玫瑰花味甘、性溫,有理氣解鬱、和血調經的功效。兩者沒有藥性相剋和配伍衝突,黑枸杞和玫瑰花一起泡水喝還可以增強美容養顏的功效,所以黑枸杞能和玫瑰花一起泡水喝。
黑枸杞和玫瑰花一起泡水喝的功效1、美容護膚:
黑枸杞和玫瑰花都是美容養顏的好藥材,因爲黑枸杞中富含花青素,花青素能夠抗氧化還能防止紫外線對皮膚的傷害。玫瑰花能夠緩解皮膚的衰老,有效改善面色黯淡無光。兩者一起泡水喝,是女性美容養顏不可多得的佳品。
2、活血調經:
黑枸杞能夠促進血液的循環,玫瑰花能夠活血散瘀。兩者一起泡水喝可以用於治療月經不調和痛經,黑枸杞玫瑰花泡水在女性生理週期也可以飲用,可以促進體內廢物的排出,黑枸杞和玫瑰花一起泡水,可以美容養顏、排毒護膚。
3、改善睡眠:
玫瑰花能夠解鬱疏氣,對改善睡眠有一定療效,黑枸杞中的花青素能夠穿越大腦血液屏障,能夠有效提高睡眠質量。兩者一起泡水喝,可以緩解失眠多夢的現象。
4、解鬱舒氣:
玫瑰花能夠理氣解鬱,黑枸杞能夠補血安神。兩者一起食用可以消除心中煩躁、鬱悶之氣,能夠緩解疲勞。黑枸杞玫瑰花水也可以適用於肝氣鬱結所引起的胸膈滿悶、胸口悶氣。
5、養肝明目:
黑枸杞中的花青素能夠緩解視覺疲勞、保護視力,和玫瑰花一起泡水喝可以增強療效。長期面對電腦的上班族、用眼過度的學生,都可以適量食用黑枸杞玫瑰花水,來緩解視力疲勞和眼睛脹痛。
黑枸杞和玫瑰花一起怎麼泡黑枸杞玫瑰花泡水,可以根據個人喜好,加入蜂蜜或者冰糖,黑枸杞玫瑰花水是非常適合女性飲用的保健養生食療,有美容養顏、調經止痛、緩解皮膚衰老等作用。
1、材料:
玫瑰花5朵,黑枸杞8粒。
2、做法:
將玫瑰花和黑枸杞放入杯中,用溫水沖泡8分鐘即可。
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