【枸杞和蜂蜜能一起泡水喝嗎】枸杞和蜂蜜可以一起泡水嗎
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枸杞和蜂蜜能一起泡水喝嗎?枸杞是生活中很常見的保健中藥材,經常用來泡水喝,那枸杞和蜂蜜可以一起泡水喝嗎?下面就來具體看看吧。
枸杞和蜂蜜能一起泡水喝嗎
枸杞和蜂蜜能一起泡水喝。
蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大腸經; 有補中潤燥,止痛,解毒的功效;常吃可以提高人的免疫力,防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。枸杞能夠滋補肝腎、益精明目、養血,增強人們的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 蜂蜜和枸杞搭配,綜合了蜂蜜與枸杞的所有滋補功效。
枸杞和蜂蜜如何泡水喝
材料:枸杞一小把,蜂蜜適量。
做法:
1、枸杞用清水沖洗乾淨,放入杯子中,衝入開水。
2、等枸杞水溫熱時(大約40度左右時),放入適量蜂蜜,攪拌至蜂蜜融化即可飲用。
小貼士:要等水溫降至50℃以下再放蜂蜜,溫度過高會破壞蜂蜜中的活性營養成分,還會影響口感。
喝蜂蜜枸杞茶的注意事項
1、枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜,因爲不合理的加熱,會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發,滋味改變,食之有不愉快的酸味。
3、蜂蜜的食用時間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者,則應根據病情確定食用時間,以利於發揮其醫療作用。
4、蜂蜜枸杞茶適合在夏季服用,特別適合長期面對電子產品的人羣,不過由於蜂蜜枸杞的功效過於滋補,一次服用不宜過多,否則容易上火。
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