當心!傷害寶寶的9種流行食物
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在生活當中,媽媽爲了寶寶已經不在乎花多少錢了,只要他吃好喝水就行。洋快餐與肥胖症洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味,特別受到兒童的青睞。
因此,家長們不惜慷慨解囊,但不少兒童卻由此而成了小胖墩,與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結了緣。
鉻是人體內一種重要荷爾蒙,不足時可使胰島素的活性減退,調節血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留於血液之中。最終,導致眼睛的屈光度改變形成近視眼。
明智之舉
人體每天需從食物中攝取到50—200微克鉻元素,而加工過的精米白麪已喪失了80%的鉻。因此,要適當給寶寶進食一定量的粗糧糙米,以保證足量鉻元素的攝取。
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