排尿

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從男性的排尿可以看出男性的健康。雖然排尿是每天都要做的很平常的一件事，但是男性排尿也有一些禁忌，爲了自己的身體健康，男性排尿時要多注意這些事項。

男性科學排尿方法

男性排尿也有科學的方法，可能這個方法會讓很多男性吃驚。男性科學的排尿方法是像女性一樣蹲着排尿，這樣可以減少男性患多種癌症的機率。臨牀研究發現，男性蹲着排尿時，可以使肌肉做出一系列的相關反射運動，能夠加速腸道排除廢物，減少腸道對致癌物質的吸收。並且老年男性採取蹲着排尿，可以降低排尿過程中出現暈厥的現象。男性應該多增加排尿次數，最好沒隔一小時就排尿一次，無論是否有尿意。尿液中有很多致癌物質，如果停留在體內時間久了，就很容易導致癌變發生。

男人排尿禁忌

男人排尿有一些禁忌需要注意，只有注意這些小事項才能保證身體健康。男性排尿時要將殘留的尿液排淨，如果排尿不淨很容易導致尿路感染。男性在排尿後可以用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下，這樣就能夠將膀胱中的尿液排盡。男性排尿後不要立即坐下，排尿後立馬坐下會加大閉合腔內的壓力，造成殘留的尿液反流，很容易引發前列腺炎。男性排尿前應該將手洗乾淨，這樣可以預防尿路感染。

影響排尿的因素

影響排尿的因素有很多。年齡是影響男性排尿的一大因素，很多嬰兒排尿不受意識控制，很容易出現尿牀。一些老年人由於膀胱的張力下降，會容易出現尿頻現象。飲食與氣候也是影響排尿的因素，平時常喝茶、咖啡等飲品的對排尿有利，如果飲食中吃了太多鹽，就會降低排尿量。排尿有時候也跟習慣有關係，有睡前排尿習慣的人，每天睡前都會排尿一次。如果突然更換環境，可能會影響排尿活動。有些人的排尿跟心理也有關係，很多人在出現恐懼、焦慮等情緒時，就會出現排尿的意識。

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