生完孩子後，你們是更恩愛，還是陷入離婚邊緣？

本文已影響9.78K人

爲什麼有的人生完孩子之後，反而更加幸福，而有的人卻反之，這是爲什麼呢？小編來問問，生完孩子後，你們是更恩愛，還是陷入離婚邊緣？

爲什麼有的人生完孩子之後，反而更加幸福，而有的人卻反之，這是爲什麼呢？小編來問問，生完孩子後，你們是更恩愛，還是陷入離婚邊緣？

經常可以看到這樣的情景：小夫妻戀愛時甜甜蜜蜜，剛結婚時卿卿我我，可是一旦有了孩子立刻就變了樣子：彷彿對方忽然就生出了無數個沒法讓人忍受的缺點。妻子指責對方不顧家不顧孩子，天天除了電腦就是手機，丈夫指責妻子愛發脾氣，戀愛時新婚時那個甜蜜溫柔的小女人好像忽然就不見了，結尾往往是一句哀怨無比的：“他/她沒結婚之前不這樣啊，怎麼忽然就變成這樣了呢”

有的人覺得，就是因爲孩子的出生才導致了夫妻感情的惡化。但是，事實真的如此嗎？

1957年，一位社會學家sters 做過一項調查，目標人羣就是那些生孩子後頭幾年的家庭，他發現，大部分孩子出生後，都會導致婚姻變得不美滿，在那些生育頭胎沒多久的家庭中，甚至有一部分家庭經歷着中重度的婚姻危機。這個比例一直到孩子5歲之後纔會有所下降。這些家庭中，夫妻雙方往往是互相指責的。

有研究證明，在寶寶剛出生的頭6個月，由於爸爸體內催產素的原因，會給寶爸人帶來幸福感；同時，媽媽也因爲分娩和哺乳而產生的催產素而具有相同的幸福感。但是，這種幸福感是由激素所作用的，所以維持時間不長，很快就容易被生活中的各種瑣事擊破。

一般而言，剛生完寶寶的家庭會因爲以下幾個因素而爆發矛盾：

1、產後抑鬱

產後抑鬱，聽上去好像離我們挺遙遠，實際上卻離我們很近。很多媽媽因爲產後抑鬱，情緒不穩定，使丈夫無法接受，結果離婚。

事實上，相當一部分新媽媽會在產後感覺心情沉重或悶悶不樂，甚至會有深度的悶悶不樂的情緒。從表面看來，可能是因爲家人照顧不當，產後身體不適，實際上，很可能就是遭遇了產後抑鬱。這種時候，身邊人的指責或者不體諒會使媽媽們的狀況更加糟糕。同時，產後抑鬱並不是女人的專利，一小部分丈夫們也會有產後抑鬱。

2、睡眠不足

養育過孩子的人都知道，剛生完孩子的人其實是嚴重缺覺的。有些頻繁夜醒的寶寶，消磨的是全家人的耐心。

睡眠不足，人的脾氣自然會變差。而那些單獨照顧孩子的媽媽們，自己睡眼惺鬆卻不得不起來照顧孩子，而丈夫卻睡得鼾聲如雷，這種情況會很容易就點燃寶媽們的火氣的。但是，其實寶寶的哭鬧也會影響到寶爸，跟沒孩子時的睡眠比起來，他們其實也沒有睡好，兩個缺覺的壞脾氣湊到一起，自然會產生不少矛盾。

3、家務分配不公平

妻子常常承擔了一個家庭中70%的家務，這是美國的統計。那些沒有老人幫忙的中國家庭也大概如此，這些妻子除了晚上照顧夜哭寶寶、長時間哺乳、哄睡，白天還要打掃衛生、做飯、忙家務，卻可能會被不尊重的丈夫鄙視——”在家帶孩子能有多累？“事實上，在家照顧小寶寶常常比上班累3倍不止。

另外，社會學家謝弗Schafer在調查中也發現，導致夫妻矛盾爆發的最重要的原因，常常是因爲妻子覺得對方在做飯、家務和照顧孩子方面貢獻過少而引起抱怨造成的。

那些有老人照顧的中國媽媽，她們可能不用承擔太多的家務，但新媽媽們容易因爲過度緊張小寶寶而被老人們不恰當的照料方式激怒，這種憤怒也常常直接或間接轉移到丈夫身上。

4、妻子跟外界缺乏接觸

生了孩子的女人，尤其是前一年總會陪伴在寶寶身邊，缺乏跟外界接觸，導致負面情緒無法宣泄、壞情緒不斷髮酵。因爲跟外界的接觸，被認爲是情緒調節的良好途徑。產後媽媽們大多數把這種消遣關閉了，認爲孩子纔是重心。另外，女人們因爲長時間窩家裏，缺乏接收外界信息，視野常常變得狹窄、思想停滯，這也是增加了對丈夫不理解、滋生矛盾的風險。

?如何化解生養孩子後的婚姻危機？

1、提前做好思想準備

那些產前能對產後有所準備，尤其是對上面4種原因有所瞭解的夫妻，被證實產後夫妻矛盾會更少、即使面對矛盾也會較理性對待。相比之下，僅憑美好想象便生養孩子的夫妻，因爲缺乏準備，會經歷離婚或感情不和的可能性會更高。

所以，理性的夫妻，會在生孩子前考慮到產後的各種困難，尤其是夫妻雙方的性格和不良的行爲習慣，將給家庭帶來的摩擦，或給孩子教育帶來的影響。做到了準備，即使是不夠充分的準備，也能讓這些夫妻在婚姻危機面前有更多韌性。

2、夫妻雙方發展“共情力”

有一位心力交瘁的媽媽，兒子三歲經歷叛逆期，丈夫忙於上班一個月纔回家一次，她工作上因爲失誤也被辭退，再加上她常被婆婆冷言冷語各種嘲諷。她在心灰意冷下覺得日子沒意思，想換一種生活，跟丈夫提出離婚。丈夫聽完後說了一句話讓她情緒決堤：“我理解你已經承受的一切，我回到你身邊吧。”

處在糟糕情緒中的人們，常常需要的只是理解，這便是“共情力”。

心理學家John Gottman認爲，夫妻雙方的共情力決定婚姻的質量，共情力還能推測夫妻離婚的概率，準確率達到了90%。共情力是夫妻情感的潤滑劑，能保證婚姻的幸福。而這種共情力，是需要兩人經常給予對方共情，而不是偶爾而爲之。

?執行“共情力”有2個步驟

舉個真實故事。

一位全職妻子看到丈夫回到家後，把鞋子重重地摔到地板上，一副怒氣衝衝的樣子。

妻子：親愛的，你看起來不高興。