孕婦吃魚肝油對寶寶好好嗎
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孕婦能吃魚肝油嗎?
魚肝油是很好的一種營養品,那懷孕的女性能不能吃呢?這是很多人想了解的。那我們來談談關於孕婦能不能吃魚肝油這件事情?歡迎大家提供其它想法。
因爲聽說魚肝油對寶寶的成長有好處,去醫院做孕檢的時候,想讓醫生開一點回家吃,對寶寶好的,媽媽們都會去爭取的,沒想到,跟醫生談了下,才發現,塬來不是很必要吃魚肝油。
魚肝油是什麼?
聽說魚肝油的來源是魚的肝臟,醫生分析了下魚肝油的成分是維生素D與維生素A,對於我們孕婦來說,是需要補充維生素A的,維生素A對於肚子裏的小寶寶來說是有需求的哦,能讓寶寶眼睛明亮,而且聽說維生素D是能促進鈣的吸收,這樣寶寶一出生就不會輸在起跑線,不過卻沒有想到,醫生告訴說,魚肝油中的主要成分其實在平常的飲食中都能攝取到,如果不是指標失常,我們孕婦沒有必要去吃魚肝油。退一步,可以服用,但各位媽媽們一定一定要記得不要過量。最好是跟醫生商量,聽醫生的話,因爲重點,過量攝取魚肝油,會容易造成魚肝油中毒。還有,各位準媽媽們要注意補充葉酸和鈣劑哦。這個也是對寶寶好的!
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