選擇雙好鞋是準媽媽的大事
本文已影響3.22K人
本文已影響3.22K人
懷孕後,身體會發生巨大的改變,就算是一雙小小的鞋有時也會給準媽媽造成很大的行動阻礙,甚至會傷害到準媽媽及胎兒的健康。所以,選擇一雙好鞋對準媽媽來說是件大事。
產科主任徐先明告訴記者,爲保證準媽媽的舒適與安全,選鞋時應遵循鬆軟、跟腳、鞋跟高低適宜的原則。
首先,腳背部分能與鞋子緊密結合,有能牢牢支撐身體的寬大的後跟;所以要選擇帶有鬆緊帶的鞋子,能保證跟腳舒適。到了懷孕後期,就不建議穿繫帶的鞋子,因爲孕婦不易彎腰繫鞋帶,鞋帶鬆開也容易摔倒。
其次,鞋後跟的高度在2—3釐米左右,鞋底要軟,且要帶有防滑紋。高跟鞋、易脫落的涼鞋、高跟木屐等都不適宜。特別是高跟鞋,穿時腰板和後背都要承受壓力,是造成腰痛的原因。還要注意的是,後跟太低的鞋子也不好,行走時產生的震動會直接傳到腳跟,不利於行走。另外,鞋幫也不要太硬,會使腳後跟疼痛。
最後,隨着妊娠月份的增加,腳心受力加重,會形成扁平足狀態,這是造成腳部疲勞、肌肉疼痛等的原因。因此,應該想辦法保持腳底的弓形,可用2—3釐米的棉花團墊在腳心部位作爲支撐。到了妊娠後期,腳部有不同程度的浮腫,要穿稍大一些的鞋子。
如何爲孕初期的準媽媽選擇食物
準媽媽如何選擇安全食用油
準媽媽服用鈣製劑要有選擇
孕期選擇一雙合腳的鞋,有多重要?
選擇順產 準媽媽必知的3個環節
準媽媽應該怎樣選擇洗面奶
教準媽媽如何選擇胎教音樂
準媽媽孕期穿鞋四大誤區
二胎準媽媽該選擇什麼樣的分娩方式?
準媽媽孕期閱讀書刊有選擇
準媽媽孕期補鈣如何選擇鈣片?
準媽媽要如何選擇孕婦奶粉
爲讓孩子早一年上學 準媽媽們選擇提前剖腹產
準媽媽要注意胎教音樂選擇原理
母乳餵養是媽媽的最佳選擇
準媽媽如何合理選擇孕婦裝
胎教音樂欣賞準媽媽如何選擇
如何給寶寶選擇一雙舒適的鞋?
【準媽媽產前如何選擇生產醫院】如何選擇生產醫院
教準媽媽如何選擇生產醫院
準媽孕期着裝的選擇與技巧
準媽媽夏天最好穿薄布鞋
職場準媽媽該如何選擇孕婦裝
準媽媽該選擇哪種複合維生素 選擇維生素準媽媽吃需要考慮的因素
準媽媽早知道:剖腹產還是順產,您的選擇?
選擇順產還是剖腹產好 準媽媽的解釋 讓人無話可說
雙胞胎準媽媽吃什麼好?
如何爲寶寶選擇一雙舒服的鞋
準媽媽如何正確選擇孕婦奶粉
準媽如何選擇胎教音樂?