孕婦穿鞋的需知六個小常識
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
孕婦在懷孕期間,尤其是懷孕末期的叄個月間,孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要。
一般的狀況下,人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會有一點點不同,而這個變化在人類足部軟組織(softtissue)當中算可被接受的,也就是說這個變化量是在可忍受範圍內(tolerableallowance)。但是,可忍受範圍的決定又與可忍受時間相關,簡單的說,時間越短可忍受範圍越大,時間越長可忍受範圍越就越小了。
因此,在平均一日的着鞋時間(8hours)的狀況下,腳部圍度或稍爲肥度(fittings)的最佳可忍受範圍爲3-5mm。
孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況,有着許多生理性的變化,一天當中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間,遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。而孕婦腳型的變化僅止於圍度(肥度)的變化,腳長的變化量則是隨着體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無而改變,坐姿與站姿的平均變化量約爲4-7mm,站姿與走姿的平均變化量約爲3-6mm。
因此,孕婦在懷孕期間,尤其是懷孕末期的叄個月間,孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。
選擇孕婦鞋的尺碼應該注意以下的幾個原則:
(1)鞋類尺碼(size)係依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長多出10mm。
(2)選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。
(3)鞋型選擇上開式,即繫鞋帶式(lace-up)或魔術黏貼帶式(velcro)較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
(4)懷孕十個月間,可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋,而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。
(5)選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度爲:15-30mm,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨着孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響,在產後往往會帶來足底筋膜炎…等腳跟部位的不適。
(6)最後,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。
以上爲一般性選購孕婦鞋要注意的地方,如已經產生懷孕末期的異常症狀,則必須與醫師診療配合其他鞋類特殊裝置處理。
孕婦須知:需警惕的孕婦常見疾病
家長需知的食品安全常識
孕婦應穿什麼樣的鞋?
【孕婦冬天穿什麼鞋子好】冬季孕婦穿什麼鞋子好
【孕婦過年穿什麼鞋】懷孕過年穿什麼鞋比較好
“高跟鞋”,孕婦寧可不穿!
小狗穿鞋的故事 小狗穿鞋故事
孕期必知 羊水的7個常識
六個養胎常識 擁有好孕氣
孕婦不可不知吃魚常識
女性必知的婦科常識
廣州一百個孕婦三個唐篩異常!不可不知的唐篩知識
孕婦穿鞋要注意什麼 小心這3個壞影響
12個必知的孕期保健常識
家長需知的幼兒園教育常識
新手爸媽需瞭解的幾個小常識,你知道多少?
孕婦夏天可以穿涼鞋嗎 孕婦夏天穿什麼鞋子好
產房分娩4個常見的小知識
孕婦能穿有內增高的鞋子?
【孕婦爲什麼不能穿高跟鞋】孕婦不能穿高跟鞋的原因
不能不知的備孕小常識!
這些生活常識是孕婦必知的
孕婦穿增高鞋可以嗎 孕婦穿鞋跟高多少合適
孕婦該如何穿鞋
孕婦穿什麼鞋好 孕媽媽穿鞋應注意6點
孕媽必知:關於孕婦奶粉的常識解答
媽媽需知的嬰兒護理常識
孕婦奶粉小知識
孕期必知羊水的7個常識
【穿鞋的小貓的故事】小花貓穿鞋的故事