分娩:減輕產痛的3個實用妙招
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現在醫院提供的有助於分娩減痛的方法主要有如下說到的幾種。播放節奏舒緩、音律優美的音樂。讓產婦坐到健康球,
現在醫院提供的有助於分娩減痛的方法主要有如下說到的幾種。
1、播放節奏舒緩、音律優美的音樂。
2、讓產婦坐到健康球(一種塑膠材質的、有彈性的圓球,直徑約有1米左右)上,主動上下晃動以減輕痛感。
3、將磁療片貼到腰背部較明顯的痠痛部位。
也可以選擇無痛分娩,無痛分娩並不是真的“無痛”,它只是做到儘可能減輕分娩時的體痛,而且,在宮口開口到3釐米之前是不建議做無痛麻醉的,而宮口開口0~3釐米之間,是相對最痛苦、也是最慢的一段產程,對此,準媽媽應有充分的思想準備。但這些都是輔助性的,最起決定作用的是準媽媽堅定的信心。
這6個動作可以幫孕媽減輕產前陣痛,讓分娩變得更輕鬆!
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