不同分娩階段採取不同應對方法

分娩的過程可以說是一次精彩而且獨特的經歷。沒有任何的兩個過程是相同的，而且也沒有人能夠告訴你具體屬於你的分娩過程會是怎樣。但我們可以將整個分娩過程以階段爲你分解，讓你能夠了解可能發生的情況。通常整個分娩階段可以分爲三個階段：

我該怎麼做？

準備好一個用力推的姿勢（儘可能利用重力的作用）。

感覺到推力的時候用力。

底盆骨處的肌肉在用力後放鬆。

每兩次的宮縮之間爭取休息，儲存體力。

需要的話可以利用鏡子觀察分娩的過程。

用盡全力重複推的動作。

如果寶寶的頭在露出後又縮回去的話千萬不要氣餒，因爲這個過程是比較反覆的。

給陪產人的建議

幫助她得到放鬆和儘可能使她感覺好一些，例如根據她的體位給與支持。

鼓勵，鼓勵，再鼓勵。

在她宮縮的時候根據醫生的建議給與指引。

肯定她所作的一切。

如果她有情緒的話千萬不要感到不高興。

寶寶會怎樣做？

當你在分娩的時候，你的寶寶正在一步一步地努力進入到這個世界中。

1、寶寶的頭可能會轉到另外一邊，下巴自動收到胸前讓頭部能夠出來。

2、一旦你的子宮口全開的話，寶寶的頭部就會朝向陰道的方向，頭部和身體都會轉到面向你的背部的一面。

3、 然後寶寶的頭部就會開始露出，穿過陰道口。

4、 寶寶的頭露出後，他還需要轉換方向使身體更容易滑出媽媽的身體。

分娩可能看到的情況

由於寶寶在一個充滿羊水的環境中有差不多九個月的時間，而且他還要通過宮縮和一條狹長的產道才能降生到這個世界，所以你看到的寶寶可能會出現以下的情況：

圓錐形的頭型。

身體有一層塗劑狀的物質。

眼睛浮腫。

胎毛（一些分佈在肩膀、背部、前額和顳部的毛髮）。

生殖器變大。

第三產程 是指娩出胎盤的過程，整個過程相對來說比較短暫，只需花5-30分鐘左右。

我該怎麼做？

在分娩出寶寶之後，醫生就開始等待新一輪的宮縮開始，這是胎盤從子宮脫落並準備娩出的信號。醫生可能會輕輕地按摩子宮處並且拉出臍帶，然後就能夠娩出胎盤。你可能會在胎盤娩出之後有發抖的感覺，但這都是正常的，並不需要擔心。

到此爲止，分娩的整個過程就基本完成了，在之後的一段時間裏你還可能需要接受觀察，留意子宮和出血的情況。

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