寶寶睡眠的3個常見問題是什麼呢?
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問題1:睡覺翻白眼
蜜蜜媽:我寶寶睡覺的時候老是翻白眼,我看到都有一些害怕,有時候就幫他把眼睛弄下來,白天注意了一下,都挺正常的,請問寶寶睡覺總翻白眼是怎麼回事?
小編解答:剛出生的寶寶睡覺有時眼睛向下看,感覺像是向下翻白眼,而且有時候睡覺的時候,眼睛半眯,偶爾也會有向上翻白眼的情況出現,出現一種似睡非睡的狀態。基本都是在淺睡時翻白眼,只是翻白眼和抖動,面部其他部位沒有什麼異常的,一般情況下是正常的,媽媽們不需太過擔心,等他大一點自然就好了。如果翻白眼出現的非常頻繁,建議媽媽帶着寶寶去醫院檢查一下。
問題2:睡不着覺
牛牛媽:寶寶才19天大,這兩三天的晚上總是想睡睡不着,明明不停地打哈欠,但是就是睜着眼睛不睡。大人抱着還好一點兒,一放下幾分鐘就哭鬧。好不容易睡着了,不到1個小時就不停撓頭,吃手,踢腳,還挺腰,醒了就接着哭。
小編解答:寶寶剛出生的頭幾天,每天幾乎不是睡就是吃,但是接下來的幾個星期到幾個月內,寶寶的睡眠會逐漸發展出自己的規律。睡眠質量和時間會影響寶寶的生長髮育,所以一定要想辦法讓寶寶睡好。
寶寶在白天和夜晚所處的環境要有區別。晚上房間光線要暗,儘量少吵鬧,營造一個安靜的氛圍,這樣寶寶就會把這種環境和睡覺聯繫起來。
晚上在寶寶有睏意的時候,直接把他放在牀上,讓他自然睡眠,千萬別養成非要抱着才能睡覺的習慣。
另外,寶寶睡眠不安也可能是維生素D缺乏,小孩一天需400個國際單位(IU)的維生素D,而通過母乳所能提供的劑量非常有限,所以,每個寶寶在出生後半個月,應及時補充足量的維生素D。維生素D缺乏會影響鈣的吸收,在缺鈣早期是輕微的神經系統症狀,就會像牛牛表現爲睡眠不好、夜驚、夜哭、不安穩等。
問題3:多汗
月月媽:寶寶每天晚上剛入睡時特別多汗,背上全部是汗,衣服都能溼透。但是睡了大概3個小時後,就沒有什麼汗了。這是什麼原因呢?
小編解答:寶寶入睡後出汗是一種常見的現象。睡後多汗有兩種情況,一是入睡後不久即滿頭大汗;另一種是整夜出汗。
寶寶在1歲以內生長髮育十分迅速,體內含水量較高,特別是新生兒時期,寶寶體內的含水量高達85%,嬰兒期寶寶的體內含水量在70%左右,而成年人的含水量在60%。因此,寶寶體內生理代謝旺盛,體內熱量多,需要通過出汗來調節體溫恆定。
但是如果採取給寶寶少蓋被子、開窗通風后寶寶依然出汗多,從臨牀來看是佝僂病的症狀之一,而佝僂病則是由於維生素D缺乏引起體內鈣、磷代謝紊亂,而使骨骼鈣化不良的疾病。因此,爲了預防寶寶多汗,對維生素D的補充也尤其重要。
一般嬰幼兒對於維生素D的每日生理需要量爲 400-800IU(國際單位),如果長期缺乏維生素D導致鈣的缺失,就會出現睡不好、多汗的症狀,可以在適當的時候讓寶寶曬太陽,及時選擇合適的維生素AD製劑促進鈣吸收,比如達因藥業的伊可新維生素AD滴劑。
伊可新是對寶寶安全有保障的、國家藥品監督管理局批准的國藥準字且專門針對嬰幼兒的維生素AD藥品,市場地位和產品口碑已經領銜同類產品十餘年,各位爸爸媽媽們可以放心選擇。
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