睡前刷牙比早晨刷牙更爲重要
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刷牙能有效的清潔牙齒,從而使牙齒變得更健康,一般來說,每個人都會早晨刷牙,而晚上刷牙的人卻不多,在此,親親寶貝小編友情提醒,睡前刷牙比早晨刷牙更爲重要,希望大家重視起睡前刷牙。
口腔專家表示:有必要大力宣傳,晚上刷牙比早晨刷牙更重要!
在白天進食之後,口腔裏的食物殘渣,由於唾液流動、說話、飲食,可以消除一部分,這就是口腔的生理性自潔作用。但晚上睡眠後,口腔活動停止,唾液分泌明顯減少,對口腔,牙齒都起不到沖洗自潔的作用。如果睡前不刷牙,食物殘渣就會較長時間停留在牙縫間,細菌以此爲養料,大量生長繁殖。
睡前刷牙比早晨刷牙更爲重要
如果我們在睡前把牙齒刷乾淨,儘量把食物殘渣和沉積的軟垢去除,從而大大減少細菌的滋長,這對預防齲齒,牙周病的發生,保護牙齒及牙周組織起到很大作用。
因此,從口腔保健的角度看,晚上睡前刷牙比早起時刷牙更重要。當然,我們主張最好能做到早晚各刷一次,飯後漱口,晚上睡前刷牙更爲重要。
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