吃腎並不補腎,多吃反而會引起不育
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最新研究發現,豬、牛、羊的肝、腎臟等,裏面均有不同含量的重金屬鎘,人們在食補的同時把鎘也吃進肚子裏,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸菸人羣,不育機率高達六成。
鎘可以誘導男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化,最後導致生殖能力的減退。
根據世衛組織的建議,每人每週接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。“腰子”這個被認爲是“強精”的食物,含有高量的鎘。鎘對人體組織和器官的危害是多方面的,主要是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害,不僅會造成精子的數目減少,而且受精卵着牀也會受到影響,可能會因鎘對染色體的傷害,造成受精卵不易着牀,影響受孕。
如果再加上本身就是吸菸人羣,不育機率高達六成,因爲每吸一包煙,體內的鎘會增加2到4微克,另外慢性鎘中毒 還會造成人體腎臟損害,或者引起骨骼疾病等。
本站小編提醒大家,高鋅食物有助排鎘的作用,因此生活中爲了防止鎘元素的攝入過多,可以選擇一些含鋅的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等,高鋅食品以貝殼類動物爲主,如牡蠣含鋅最多,海帶中的褐藻酸也可排泄體內的鎘。
蘋果內含半乳醣荃酸,對排毒頗有幫助,多食用牛奶和豆製品,其所含有的豐富鈣質是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒菸,少接觸電池等含鎘物品。
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