產後坐月子如何正確刷牙？
本文已影響2.94W人
坐月子不能刷牙?坐月子刷牙會導致牙齒鬆動，產後如何正確刷牙。一起來看看真相吧。
坐月子刷牙會導致牙齒鬆動?
坐月子不能刷牙，與坐月子不能洗頭、坐月子不能洗澡並稱“月子三大謠言”，在坊間廣泛流傳。
在你婆婆、你媽媽、你大姨媽的嚴格執行下坑了無數的新產婦。對於中國人以五穀、蔬菜爲主食的體質，坐月子的傳統的確有它的意義所在，能幫助產婦儘快恢復元氣，但是一些不科學的陋習堅決要摒棄。
實際上，在坐月子期間，刷牙是非常有必要的。在產後第二天，只要不是身體十分虛弱，都應該開始刷牙。因爲產婦在坐月子期間，爲了讓身體儘量恢復和催奶，總是進食大量高糖蛋白的飲食，大量食物的殘渣留在口腔及牙縫裏會發酵變成酸性物質，使牙周炎、口腔炎等發病率增加。
而且孕媽媽生產後，身體裏鈣元素流失，使得牙齒表面脫礦，牙齦易出血，牙齒更容易受到損害，這也是“生一個娃，掉一顆牙”的老話流傳的原因之一。因此產婦刷牙是必需的。
月子期間每天早晚都應該照常刷牙，餐後要漱口。牙刷要選用軟毛刷頭，刷牙時應用溫水。如果有進食宵夜，宵夜後還需刷牙。
產後如何正確刷牙?
月子期間，你的身體比較虛弱，新陳代謝處於調整過程中，口腔對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。
1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟，每天早上和臨睡前各刷一次。餐後也要漱口。飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西。
2、產後3天內最好用指刷法。指刷有活血通絡，堅齒固牙，避免牙齒鬆動的作用。
具體操作方法是這樣的：將右手食指洗淨，或用乾淨紗布纏食指，再將牙膏擠於指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然後用食指按摩牙齦數遍。
3、新媽媽刷牙的方法不能“橫衝直撞”，要用豎刷法，順序應從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，而且裏裏外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。
如果有條件，產婦最好在分娩兩個月後到醫院做一次口腔健康檢查，聽牙醫的建議，保持口腔健康。
相關內容
熱門精選
-
【產後如何科學坐月子】產後如何坐月子最好
-
寶寶刷牙怎麼刷才正確 寶寶正確刷牙方法
-
如何正確的坐月子
-
刷牙出血是怎麼回事 如何正確刷牙
-
坐月子不能刷牙、洗澡？吐槽一下你是怎麼坐的月子
-
這樣給孩子刷牙才正確，你刷對了嗎？
-
【產後怎麼坐月子才健康】坐月子如何調養 產後怎麼坐月子最好
-
【坐月子可以刷牙嗎】坐月子能刷牙嗎 坐月子可不可以刷牙
-
產後新媽月子如何正確洗頭
-
【寶寶正確的刷牙方法】兒童刷牙的正確方法 幼兒刷牙的正確方法
-
教您如何給寶寶正確的刷牙
-
坐月子不能刷牙？！這是爲啥呢？有什麼後果？
-
【刷牙】刷牙的正確方法
-
【如何教寶寶刷牙】教寶寶刷牙的正確方式
-
【教寶寶刷牙的正確方式】幼兒正確的刷牙方法
-
【坐月子可以刷牙嗎】坐月子能刷牙嗎
-
教會寶寶如何正確刷牙
-
產後新媽月子如何正確洗澡
-
產後如何正確刷牙
-
【寶寶正確的刷牙方法】兒童刷牙的正確方法,幼兒刷牙的正確方法