蓮子心茯苓煮水喝的功效
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蓮子心可入心經,有鎮靜安神作用,用它泡水喝可改善睡眠質量。茯苓也含有一些安神的營養成分,兩者一起泡水,可改善失眠、多夢等睡眠問題。
強心蓮子心所含生物鹼具有顯著的強心作用,茯苓泡水喝也有保護心臟的作用,一定搭配泡水喝,對心悸、心率不齊等也有一定好處。
抗菌蓮子心味苦而澀,能消炎殺菌,也能抗病毒。茯苓含有的茯苓多糖、茯苓酸等物質,有一定的抗菌消炎作用,對於多種細菌有抑制作用,兩者一起泡水能起到很好的抗菌作用,大大提高身體體質。
蓮子心使用要注意什麼1、蓮子心性寒,對於本身脾胃虛寒、身體寒氣比較重或者是身體比較虛弱的人羣最好是不要喝蓮子心茶,以免加重身體的寒氣,危害身體健康。
2、女性也應少吃,尤其是月經期,以免寒性太重導致出現月經不調、宮寒的現象。
3、平素大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食蓮子心。
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