薏米茯苓的功效
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薏米和茯苓都是兼具食用和藥用的食材之一,它們既可以單獨食用,也可搭配合用。下面一起來看看薏米茯苓的功效吧。
利溼健脾
薏米和茯苓是兩味藥食兩用的食材,其中薏米具有滲溼止瀉,消腫排膿等功效。茯苓具有利水滲溼,健脾安神等功效。兩者同用有利溼健脾作用,適用於脾虛溼盛,脾胃虛弱引起的飲食減少,脘腹脹滿、泄瀉等症。
消炎止痛
薏米茯苓茶可以幫助消炎,止痛,退燒。關節炎患者進食薏米茯苓茶之後關節部位疼痛感減輕,膝蓋疼痛以及關節僵硬症狀得到改善。
消腫
薏米茯苓一起吃還有消腫作用,關節炎嚴重,導致關節部位水腫者,可以飲用薏米茯苓茶來去水腫,緩解不適。同時普通人羣還可飲用該茶水來消腫減肥。
養心安神
茯苓具有滲溼利水,健脾和胃,寧心安神的功效,與薏米一起搭配食用,可增強其養心安神功效,幫助緩解神疲乏力、失眠健忘等症。
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