經常放屁怎麼緩解
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具體按摩方法:每天早晚平臥牀上,雙手五指併攏,從肚臍眼爲圓心。先用左手的指腹和掌根,按逆時針方向按摩81次,再用右手按順時針方向按摩81次,最後又用左手按逆時針方向按摩100次。
這是健脾健胃的妙法,平時偶有食滯或一般腸胃不適,用此手法就能立竿見影,此法以逆時針方向爲補,順時針方向爲瀉。適用於年老體虛,大便常年稀爛,小便清長的人習練。
喝薏米仁紅豆粥薏米仁紅豆粥治療脾虛溼盛,能排除腸胃中的溼毒,改變腸道被溼毒主導的病狀。還有健脾、滲溼、止瀉、排膿的功效,更重要的是,它還有利於排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。
注意飲食經常放屁的人日常生活中,要少吃不易消化的食物,避免吃油炸和燒烤的肉類。少吃生冷食物和寒性、涼性的果蔬,多吃溫性、中性的果蔬,還要避免食用刺激性食物。
就醫治療經常放屁,尤其是臭屁的朋友,也可能是疾病造成的,比如的胃炎、消化性潰瘍、惡性腫瘤晚期等,所以要提高警惕了,最好是去醫院檢查下。
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