足底筋膜炎怎麼治療才能好
本文已影響1.18W人
本文已影響1.18W人
1、保守治療:冰敷、口服或注射消炎止痛藥、電療、使用治療用的足跟墊等,一般來說9成的病患都能在保守治療後緩解症狀。
2、手術治療:大約一成的病人在接受六個月的保守治療後仍然無效,此時可透過手術切除部分的足底筋膜來改善病情。近年已發展出內視鏡足底筋膜切除術,傷口小疼痛也較輕微。
3、骨震波:利用震波能量聚焦打在筋膜、肌腱慢性發炎或退化的部位,穿透組織的震波能讓該處產生小隙縫或小傷口,刺激微血管生長進入血液循環不佳的部位,促進組織重新癒合、再生。
足底筋膜炎的症狀腳跟疼痛是足底筋膜炎的典型症狀,臨牀上,疼痛狀況可細分爲以下幾類:
腳跟處按壓後產生疼痛
早上起牀腳着地,腳跟出現刺痛,走路後可緩解痛感
久站、行走過久後,出現腳跟疼痛
腳掌大拇指向後扳時,腳跟產生疼痛
足底筋膜炎預防方法足底筋膜炎的預防方法,關鍵在於減少足部負擔及舒緩足底筋膜,具體作法有以下幾種:
選擇合適的鞋子與鞋墊,須完整包覆足部
先天性結構異常者,可向醫生諮詢後穿着矯正鞋
減少長時間站立或行走,如馬拉松、登山
減少對足部高衝擊的運動,例如排球、籃球
避免提重物
運動前應妥善熱身
避免運動過度,運動後可冰敷腳跟
控制體重
小兒化膿性腦膜炎中醫怎麼治療
【嬰兒足內翻能治好嗎】足內翻8個月了能治好嗎 足內翻可以治療嗎
【小兒肺炎的治療方法】一般寶寶肺炎怎麼治療方法 小孩肺炎怎麼治療最好
【宮頸炎症怎麼治療】宮頸炎如何治療 宮頸炎的治療方法有哪些
【兒童角膜炎怎麼治療】兒童角膜炎怎麼辦
【寶寶角膜炎什麼症狀】嬰兒角膜炎症狀及治療 寶寶角膜炎的症狀
子宮內膜異常能正常備孕嗎?該怎麼治療才行?
有子宮內膜炎怎麼治療
足跟疼痛做哪些動作可以緩解 足底筋膜炎怎麼治療
足底筋膜炎的症狀 足底筋膜炎的症狀有哪些
小孩腦膜炎有什麼症狀該怎麼治療
【胎糞性腹膜炎能治好嗎】胎糞性腹膜炎可以治好嗎
【鼻炎的最佳治療方法】治療鼻炎的最好辦法 鼻炎怎麼治療最好
怎樣治療子宮內膜炎有效
【手足口病治療】手足口病如何治療 手足口病怎麼治療護理
【子宮內膜炎有什麼偏方】治療子宮內膜炎的偏方 治療子宮內膜炎的土方法
【胎糞性腹膜炎能治好嗎】胎糞性腹膜炎可以治好嗎 胎糞性腹膜炎能治癒嗎
小兒結核性腦膜炎怎麼治療
【兒童角膜炎怎麼治療】兒童角膜炎怎麼辦
輸卵管通而不暢,到底怎麼治療才能懷孕?