維生素a的副作用和禁忌
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缺乏維生素A會造成乾眼症、夜盲症等不適,兒童還會影響到生長髮育,這類人羣需要補充維生素A。但是藥三分毒,那麼,維生素a的副作用和禁忌有哪些呢?一起來看看吧。
維生素a的副作用
正確補充維生素A沒有副作用,但若是服用過量,很有可能會中毒,出現多方面的不適。
維生素a過量可以引起中毒反應,中毒反應分爲急性、慢性和致畸。
1、急性中毒的症狀是噁心、嘔吐、頭痛、頭暈、視力模糊,嬰兒可引起前囪隆起。
2、慢性中毒比較常見,症狀有頭痛,骨及關節痛,疲勞,煩躁,食慾差,皮膚乾燥、癢,脣裂,脫髮和肝大。
3、孕婦過量攝取維生素A能影響胎兒的骨骸發育,會使胎兒致畸醫學。
維生素A的禁忌
1、留足時間代謝
維生素A屬於脂溶性維生素,代謝時間比較長,即便身體缺乏維生素A,也要在用藥一段時間後留夠充足的時間讓維生素A慢慢排出體外,避免藥物在體內造成堆積引起中毒。
2、服用要控制量
如果您正在服用維生素A,在用藥期間出現了噁心,嘔吐,腹瀉,視力模糊以及脫髮,體重減輕等不適,很可能已出現了藥物中毒,應馬上停藥。特別是嬰幼兒,老人消化吸收功能弱,很容易缺乏維生素A,在服用過程中也要注意不能超過兩週。
3、交替服藥
缺乏維生素A的人,遵循吃兩週停兩週的用藥原則,並且要交替進行。當維生素A缺乏症狀改善後,還要再到醫院進行身體檢查,由醫生決定是否繼續吃藥,或是改用飲食補充維生素A等。
4、牛皮癬患者不宜吃
牛皮癬常規藥物類視黃醇是維生素 A 的衍生物,進入體內後會儲存在肝臟內,過量服用(男性每天超過 0.7 毫克,女性每天超過0.6 毫克)會在體內產生毒素,導致結膜炎、脫髮和皮膚病惡化。
5、動脈硬化者慎用
動脈硬化的患者禁用維生素A,因爲維生素A會加重動脈硬化,使得病情更爲嚴重。
6、減少維生素C的攝入
維生素C會對維生素A進行破壞,還能促進人體對維生素A的排出,因而需要補充維生素A時,應適當減少維生素C的攝入量,從而改善人體對維生素A的吸收。
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