【跑步腿癢是燃燒脂肪嗎】跑完步腿癢怎麼回事 跑步腿很癢
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夏天來臨,越來越多的人通過跑步減肥瘦身,跑步運動越來越受到大衆的喜歡,但有的人跑步時會出現腿部發癢的症狀,因此也不喜歡跑步。今天我們來看看爲什麼跑步的時候會癢,跑步腿癢是燃燒脂肪嗎?
跑步腿癢是燃燒脂肪嗎 季節性瘙癢
一般由乾燥引起的腿癢具有明顯的季節性,比如一到秋冬季節就癢。但如果是“反季節”出現,比如春季、夏季也有類似的情況,建議到醫院檢查比較妥當。因爲某些內臟系統疾病也會引起腿癢,比如糖尿病、甲亢、尿毒症、惡性腫瘤,這類腿癢必須及時就醫。同時有些瘙癢是由某些藥物引起的,如治療糖尿病、慢性腎病、慢性肝膽疾病以及一些血液疾病等的藥物都可能引發瘙癢。
跑步腿癢是燃燒脂肪嗎 氣血受阻
跑步時血液循環加速,身體開始發汗,但有些人的皮下毛細血管因爲窄小,皮膚毛孔緊縮,毛細血管無法接受血液加速帶來的壓力,毛孔也無法將汗排除,腿部就會產生癢的感覺。
跑步腿癢是燃燒脂肪嗎 皮膚乾燥
瘙癢可由多種原因引起,以皮膚乾燥最常見。進入秋冬季節,空氣變的乾燥,跑步時通過呼吸會損失更多的水分,而天冷又很少有喝水的慾望,所以導致腿部皮膚缺水,引發瘙癢。而且,天氣冷時不少人喜歡用很燙的水洗澡,甚至使用鹼性較大的肥皂、藥皂,沖走了腿部皮膚上能起到溼潤作用的天然油脂,令腿部皮膚瘙癢情況加劇。
跑步腿癢是燃燒脂肪嗎 毛細血管充血
有的人在慢跑後會發現,腿部的肌膚開始變得很癢。這是因爲那些不經常鍛鍊的人,毛細血管都處於未使用的狀態。它們不定期充血的時候就會膨脹,從而刺激附近的神經末梢,向大腦傳送癢的感覺。
跑步腿癢是燃燒脂肪嗎 蕁麻疹
爲什麼跑步腿和上身會癢?還有一種可能是蕁麻疹作祟,蕁麻疹症狀爲皮膚瘙癢起疹,時隱時發,小如麻點,大如豆粒,爲扁平硬節,高出皮膚,如果抓破,蕁麻疹會連結成一片。
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