潮熱一般發生在絕經前還是絕經後
本文已影響2.92W人
潮熱一般發生在絕經前還是絕經後
潮熱一般在絕經前及絕經早期較嚴重，距絕經時間漸長，發作頻率及強度亦漸漸減退，最後自然消失。
時常感到自胸部向頸及面部擴散的陣陣上涌的熱浪，同時上述部位皮膚有彌散性或片狀發紅，伴有出汗，汗後又有畏寒。一般潮紅與潮熱同時出現。發作的頻率、嚴重程度及持續時間個體差異很大，多在凌晨乍醒時、黃昏或夜間，活動、進食或穿衣、蓋被過多時，以及情緒激動時發作。有的偶爾發作，時間短促;有的每天數次、持續數秒至數分鐘;嚴重者頻繁發作，每天30-50次，對情緒、工作、睡眠造成很大影響。
在經歷更年期的女性中，潮熱是很常見的(4名女性中有3名經歷過這種況)，所以最好的計劃是儘可能做好準備。嘗試將臥室保持在涼爽的溫度，並穿着寬鬆的衣服。您還可以在附近放一個小風扇，減少潮熱給你帶來的煩惱。
如果您的潮熱無法忍受，那麼與您醫生討論激素治療(HT)的利弊可能是值得的。雌激素和孕激素以避孕藥的形式服用，雖然激素療法過去常常用於更年期症狀，它可能有嚴重的風險。您必須確定好處是否超過您的風險。因此，服用前要諮詢醫生。
研究表明，冥想和瑜伽可以緩解潮熱的嚴重程度。通過緩解壓力和焦慮，達到放鬆和幫助潮熱的狀態，瑜伽和冥想可以成爲處理更年期的好工具。
相關內容
熱門精選
-
絕經後還能過性生活麼
-
絕經後還經常潮熱怎麼辦
-
【女孩月經初潮一般來幾天結束】女生初潮一般是多少天
-
【快絕經瞭如何延長經期】推遲絕經的最好方法
-
子宮內膜癌發生在絕經前還是絕經後
-
女人絕經前的徵兆 女人絕經前有何症狀
-
絕經前月經是不是會紊亂
-
【女人絕經年齡是多大】女人什麼時候絕經 女人絕經年齡是多少歲
-
【月經量多會提前絕經嗎】大姨媽量多會提前絕經嗎 來例假量多會不會提前閉經
-
絕經後還能恢復月經嗎
-
快絕經了月經老不乾淨怎麼辦 絕經前月經淋漓不盡怎麼辦
-
圍絕經期要多久才絕經
-
【快絕經了吃什麼調理】絕經前吃什麼食物調理 吃什麼能延緩絕經期
-
【月經量多會提前絕經嗎】大姨媽量多會提前絕經嗎
-
女性快絕經時身體有哪些表現 女人絕經前的症狀
-
人流會導致絕經提前嗎 絕經早跟流產多有關係嗎
-
【女人絕經後吃什麼好】絕經後吃什麼延緩衰老 絕經的女人吃什麼好
-
女性50歲沒有絕經是好是懷 女人絕經正常年齡
-
【女人絕經前有何症狀】女人絕經前的徵兆
-
月經初潮一般發生在幾歲？晚於這個年齡，說明發育得很不錯哦