【喝配方奶粉的嬰幼兒每天喝多少水合適?】人工餵養的寶寶需要喝多少水
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出生第一星期:30毫升;
第二星期:45毫升;
1個月後:50~60毫升;
3個月時:60~75毫升;
4個月時:70~80毫升;
6個月時:80~100毫升;
8~12個月時:100~120毫升。(每頓水量基本爲每頓奶量的一半)
根據寶寶自身情況喂水
寶寶所需的水量受到很多因素的影響,如季節、溫度、溼度、寶寶的體重、飲奶量、輔食、活動量、寶寶是否愛出汗等等。一般情況下:
1歲以內寶寶每天需要液體量:
120~160 ml/千克體重;
2~3 歲寶寶每天需要液體量:
100~140 ml/千克體重。
夏天應適當增加水量。感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。記住,白開水就是白開水,水果和果汁不能代替水。
要把握正確的喂水時間
喝配方奶粉的寶寶需要在兩次餵奶之間加一次喂水,但水量不能超過每次餵奶的量,絕不能在寶寶快吃奶的時候喂水,以免影響餵奶量,影響生長。
吃飯前和睡覺前不適合給寶寶喂水
飯前喝水可使胃液稀釋,不利於食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也會影響寶寶的食慾。
另外,睡覺前也不適宜給寶寶喂水。年齡較小的寶寶在深睡以後,還不能完全控制排尿,如果睡前喝水過多,很容易會遺尿。即使不遺尿,一夜起牀幾次小便,也影響睡眠,所以媽媽們儘量不要在睡前2個小時內給寶寶喂水。如果真有必要,也儘量控制好水量。
溫開水是寶寶的最佳選擇
白開水經過多層淨化處理後,水中的微生物已經在高溫中被殺死,而其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。但要注意給寶寶喝新鮮的白開水,因爲暴露在空氣中4小時以上的開水, 生物活性將喪失70%以上。
研究發現, 煮沸後冷卻至20~25 攝氏度的白開水, 具有特異的生物活性,它與寶寶體內細胞液的特性十分接近,所以與體內細胞有良好的親和性,比較容易穿透細胞膜,進入到細胞內,並能促進新陳代謝,增強免疫功能。
過冷或過熱的水,都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜,影響消化能力,所以一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水,而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。
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