美贊臣育兒小百科:讓寶寶獨自睡覺小妙招
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美贊臣奶粉專家指出,當父母們做好準備讓寶寶離開時,寶寶可能還沒有準備好。離開父母的牀就像斷奶一樣,一定要循環漸進地進行。
差不多在兩三歲時,大部分寶寶都會接受從父母的牀上離開。爲了讓寶寶比較容易地離開父母的牀,美贊臣奶粉專家建議可以試試這種“兩步走”的轉變方式:
第一步,找一個適當的機會,高高興興地帶孩子去商店,讓寶寶自己挑選他的“大孩子的牀”或者“特殊的牀”(在涉及與孩子相關的問題時,家長們可能需要非常頻繁地使用“特殊”這個詞)。把這個“特殊的牀”放在父母自己的牀(或者放一個牀墊)附近,家長們可以躺在自己的牀上靠近他的地方,也可以坐在或者躺在他的身邊哄他入睡。美贊臣奶粉專家指出當寶寶夜裏醒來時,他可能會爬到家長們的牀上,這時家長們可以接受他,也可以把他再放回他的牀上,哄着她慢慢入睡。
第二步,一旦寶寶自己感覺睡在自己的牀上比較舒服,就把他的牀移動到他自己的房間,或者緊挨着家長們房間的另一個房間。美贊臣奶粉專家指出讓寶寶自己適應獨自睡覺可能要花好幾個月。和他一起躺在他的房間裏,講故事哄她入睡,撫摸他的背,或者抱抱她,然後再開始制定“夜間規則”
到了3歲,孩子會了解到晚上是睡覺的時間,每個人都需要睡覺。最終他會習慣在自己的房間睡覺,並且大部分時間都是這樣,只有在比較難受的時纔會到你們的房間裏,比如生病,搬家或者任何可能打擾到孩子睡眠的情況。但是,不用擔心,孩子最終肯定會離開你們的牀。
最後,美贊臣奶粉專家提醒家長們,讓寶寶獨自睡覺,是一個漫長的過程,切勿急躁,需要家長們耐心正確的引導。
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