五個小妙招讓寶寶睡覺香
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許多媽媽都有這樣的經歷，那就是讓寶寶踏踏實實的睡上一覺似乎還真沒那麼容易，因爲寶寶總會不知不覺的就被吵醒了，因此媽媽們最好是掌握一些能讓寶寶睡的香的妙招，在這裏，親親寶貝小編就告訴大家讓寶寶睡覺香的5個小妙招，以供媽媽們參考。
助眠小方略1：把握寶貝睏倦的信號，及時哄寶貝入睡
當我們感覺睏倦時，誰也不想強打精神勉強支撐着與瞌睡蟲鬥爭。一旦寶貝發出睏倦的信號，如變得比較安靜，對周圍人羣與玩具失去興趣等，就應立刻將寶貝放在小牀上，讓她入睡。一旦寶貝過了這個睏倦的點，就會難以控制，影響正常睡眠。
五個小妙招讓寶寶睡覺香
助眠小方略2：就寢前通過一些固定的程序給寶貝暗示
即便是非常小的寶貝也能通過一些固定的程序養成按時入睡的好習慣。比如，每晚寶貝就寢前，將小寶貝放在大浴缸裏足足實實地用溫水給他洗個澡，這樣既可以讓他充分放鬆下來，也可以促進他更好地入睡。
助眠小方略3：就寢前給寶貝來一通魔法般的撫觸
邁阿密大學的一項研究表明，如果每天堅持在寶貝入睡前給他按摩15分鐘，經過1個月的時間，寶貝的睡眠就可得到有效的改善。
助眠小方略4：製造一些有利於寶貝睡眠的聲音
曲調柔美的搖籃曲，來自媽咪的心跳聲，水輕輕流動的聲音，都是可以讓寶貝情緒穩定下來的聲音素材。
助眠小方略5：給寶貝一個替代的“媽咪”
將媽咪柔軟的，沒有洗乾淨的T恤放在寶貝的小牀上，媽咪熟悉的味道會讓小寶貝獨自睡眠時產生足夠的安全感。
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