哺乳期媽媽可以喝茶嗎

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曾聽見周圍很多媽媽們在抱怨餵奶期不能喝茶。對於愛喝茶的她們來說,哺乳期不能喝茶是件很痛苦的事情。那麼,真的不能喝嗎?

哺乳期媽媽可以喝茶嗎

 

哺乳期媽媽可以喝茶嗎

目前還沒有科學資料顯示少量喝茶會影響母乳分泌,也沒有資料顯示會影響嬰兒健康。但是注意不要大量飲用,因爲大量飲茶,茶中的高濃度鞣酸進入血液循環後,有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。

另一方面,茶中的咖啡因還可通過乳汁進入嬰兒體內,量過多時可影響嬰兒健康。所以建議你還是少喝茶,其他含有咖啡因的食物如咖啡等也應少攝入。

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