【游泳會得中耳炎嗎】游泳會患上中耳炎嗎
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游泳會得中耳炎嗎?中耳炎是耳朵的一種炎症,很多人去游泳會擔心耳朵感染患上炎症,那游泳真的會得中耳炎嗎?下面就來具體看看吧。
游泳會得中耳炎嗎
游泳有可能會得中耳炎。公共遊泳池的水如果不乾淨,一旦嗆水,泳池的水進入咽鼓管,細菌或黴菌隨之進入,造成從內到外的逆行感染;如果以前就患有慢性中耳炎,或是鼓膜已經完全穿孔的,游泳時不注意,水會直接進入中耳道,導致中耳潮溼,細菌迅速繁殖生殖,產生炎症;有的人在游泳時挖耳朵,造成耳道損傷,導致細菌進入中耳,引起急性中耳炎和外耳道炎感染;也有的人羣在感冒未好便去游泳,抵抗力降低,鼻腔中的細菌進入中耳道,從而引起中耳炎。
游泳怎麼預防中耳炎
1、游泳時儘量不做大動作游泳(如跳水),避免嗆水。
2、每年游泳前,請醫生認真檢查耳部。若發現耵聹(俗稱耳屎),應使用耳道清潔液,耳道清潔液會自動膨脹軟化耳屎、污垢,不需要使用挖耳勺等工具用力在耳道內掏異物,以免損傷耳道內壁。若有鼓膜穿孔、中耳炎等疾病,不宜游泳,以防疾病復發。糖尿病患者游泳時應特別注意衛生,以免發生壞死性外耳道炎。
3、游泳時可使用游泳專用耳塞,以防止水的進入。
4、注意個人衛生,養成良好的衛生習慣,不要用手指、髮夾、火柴梗等挖耳,以免造成外耳道損傷,引發外耳道炎。掏耳屎可以使用耳道清潔液,快速軟化、膨脹堵塞耳道的耳屎、污垢,疏通耳道。
5、保持外耳道乾燥。游泳後,耳道內若積水,可將頭偏向一側,使耳道口朝下,單足跳躍數次,使耳道內的積水自動流出。隨後,用清潔的醫用棉籤蘸取耳道清潔液輕輕擦拭,殺滅耳道表面的金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等致病菌,預防耳道內感染。
6、鼻子若不慎進水,應用手指按住一側鼻孔,將另一側鼻腔內的分泌物擤出,隨後再用同樣的方法擤另一側,以免擤鼻方法錯誤導致污水和微生物通過咽鼓管進入中耳,導致中耳炎。
游泳的注意事項
1、忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。
2、忌劇烈運動後游泳:劇烈運動後馬上游泳,會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月經期游泳:月經期間游泳,病菌易進入子宮、輸卵管等處,引起感染,導致月經不調、經量過多、經期延長。
4、忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳時,切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況複雜的都不宜下水游泳,以免發生意外。
5、忌長時間曝曬游泳:長時間曝曬會產生曬斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。爲防止曬斑的發生,上岸後最好用傘遮陽,或到有樹蔭的地方休息,或用浴巾在身上保護皮膚,或在身體裸露處塗防曬霜。
6、忌不做準備活動即游泳:水溫通常總比體溫低,因此,下水前必須做準備活動,否則易導致身體不適感。
7、忌游泳後馬上進食:游泳後宜休息片刻再進食,否則會突然增加胃腸的負擔,久之容易引起胃腸道疾病。
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