【春天爲什麼要補水】春季爲什麼要補水
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春天爲什麼要補水?春天氣候漸漸回升,人們時常會感到口乾舌燥,皮膚也十分的缺水,其實春季補水是很重要的哦,下面就來看看春天爲什麼要補水吧。
春天爲什麼要補水:保護皮膚,維持身體健康
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層爲角質層,由於角質層本身的吸水、屏障功能,以及角質層中所含有的天然保溼因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用,使角質層保持一定的含水量,維持皮膚的溼潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關,正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分,以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨着年齡的增長,皮膚角質層水分含量會逐漸減少,而當皮膚角質層的水分含量低於10%時,皮膚就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等。春天氣溫開始回升,空氣溼度逐漸降低,就會使皮膚中的水分輕易流失,造成皮膚緊繃、乾燥甚至蛻皮——這些都是皮膚缺水明顯的症狀。強勁的春風也是一個不能忽視的肌膚殺手。大風會帶走肌膚的水分,讓原本就乾燥的肌膚更加緊繃,再加上空氣中過敏源的增多,很容易造成肌膚敏感。
春天如何補水
1、給皮膚喝足水
皮膚缺水,就要給它喝足水,方法所有MM都想得到,化妝水、補水面膜一樣也不能少。任何水分長時間在皮膚上停留,都會讓皮膚產生水嫩的感覺,但水分揮發後,還會幹燥如常。所以我們要每天堅持使用化妝水,不要圖方便,直接用保溼乳了事,因爲那樣補水效果很短暫。每星期至少2次使用補水面膜,敷完面膜後,記得也要做好“鎖水工作”,就是及時塗上保溼乳和麪霜。就能達到你想要的保溼效果。
2、走出補水誤區:油性皮膚不等於不缺水
很多油性膚質的女生,在春節冬季很少會感到乾燥,因此而忽略了補水。其實,油性皮膚沒有緊繃、乾燥的感覺並非是飽水狀態,而皮膚出油恰恰是缺水的表現!因爲皮膚在良好的狀態下是水油平衡的,所以皮膚分泌油脂,正是缺水的信號。所以對於油性膚質的MM來說,護膚時不要只是把注意力放在控油上,同時也要多選用清爽的保溼乳液、和啫喱補水護膚品。
3、保水補水重中之重:眼部保溼
眼部皮膚最薄,同時又缺乏皮脂腺的保護,水分流失的速度與其他部位的皮膚相比也是最嚴重的。流失水分的同時,細紋也將隨之而來。眼部保溼刻不容緩。除了用補水眼霜外,眼膜也是必不可少的。
4、內在身體內部,外在環境保溼
皮膚補水,不但要使用保溼護膚品,身體補水,環境保溼也是重要的。內補大家都明白,多喝水,多吃水分多的蔬菜水果,讓身體由內而外的補充水分,這樣會讓皮膚供水充足。除此,環境保溼也是非常重要,可以在房間裏準備幾盆綠植,也可以加一個空氣加溼器,也能給皮膚營造一個適宜的環境。
春季補水的注意事項
1、喝水(白開水,純淨水),定時定量喝水。最好一次喝一咖啡杯。每天至少八杯。
2、多吃豆製品。
3、每週至少喝兩次煲湯。
4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜,因爲潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護皮膚的,並不能起到補水和鎖水的作用,而這一點柔膚水就可以幫助你,(如果你是油性皮膚,就用潤膚乳,不要用霜。)柔膚水最好是輕拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因爲晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
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