【2018末伏是幾月幾號】2018末伏是什麼時候
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2018末伏是幾月幾號?末伏是三伏天的最後一個階段,末伏也有秋老虎之稱,那2018年的末伏是什麼時候呢?下面就來具體看看吧。
2018末伏是幾月幾號
2018年末伏是2018年8月16日—2018年8月25日,共10天。
末伏是立秋後的第一個庚日,是三伏天中的最後一伏,俗稱秋老虎。末伏早晚較涼快,白天陽光依然劇烈。末伏已經入秋,所謂“火燒七月半,八月木樨蒸”,“秋老虎”頗兇。
末伏的算法
庚日公式:GR=(D-[Y/4])MOD10(GR庚日、D偶數年1單數年6、Y年、[]取整、MOD取餘)
初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大於7時減1小於8時加9(2096年例外減1),比如2006年GR=(1-[6/4])MOD10=0(10),初伏7月20日、中伏7月30日、末伏8月9日。
末伏的注意事項
1、規律生活,養護血管,按時就餐對血管健康非常重要,飲食應以清淡爲主,少吃肥甘厚味,多吃利於清潔血管的食物,如富含葉酸的綠葉菜、豆類、富含β葡聚糖的燕麥等。
2、保證睡眠,最好還能午睡一會。
3、少吃生冷,保護胃腸的同時也在保護血管。
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