【末伏是哪一天】今年的末伏是幾月幾號
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今年末伏具體時間是在2017年8月11日至2017年8月20日,一共會持續十天。
末伏是立秋後的第一個庚日,是三伏天中的最後一伏,俗稱秋老虎。
末伏早晚較涼快,白天陽光依然劇烈。
通常也指從立秋後第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)的一段時間。
末伏算法
庚日公式:
GR=(D-[Y/4])MOD10(GR庚日、D偶數年1單數年6、Y年、[]取整、MOD取餘)
初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大於7時減1小於8時加9(2096年例外減1),比如2006年GR=(1-[6/4])MOD10=0(10),初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。
2017三伏天具體時間表
2017三伏初伏、中伏、末伏時間如下,共30天
2017初伏時間:2017年7月12日庚辰
2017中伏時間:2017年7月22日庚戌
2017末伏時間:2017年8月11日庚午
末伏是什麼意思
伏即爲潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、溼、燥、火”)中的暑邪。
三伏天是出現在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。
1、末伏是立秋後的第一個庚日,是三伏天中的最後一伏,俗稱秋老虎。末伏早晚較涼快,白天陽光依然劇烈。
2、通常也指從立秋後第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)的一段時間。
3、也作終伏、三伏。到末伏的第10天爲止。
4、很多人認爲末伏既然是最後一個階段,天氣應該就不熱了。其實,末伏白天還是很熱的,要注意防秋老虎。
末伏吃什麼
綠豆粥
夏日炎炎,不少主婦會熬一大鍋綠豆湯給家人當水喝。綠豆性寒、味甘,具有清熱解毒、消暑止渴的功效,但對於手足涼、腹脹腹瀉等體質虛弱的人,最好不要過多飲用,可選擇熬綠豆粥這種稍溫和的吃法。
酸梅湯
到了夏季三伏天,能喝上冰涼的酸梅湯可謂是神清氣爽,而酸梅湯裏有個很重要的食材,就是烏梅。
中醫認爲,烏梅味酸、澀性平,歸肝、脾、肺、大腸經,主治肺虛久咳、久痢滑腸、虛熱消渴。酸梅湯有清暑開胃、生津止渴的作用。
綠豆芽
炎炎夏日,烹製一道綠豆芽菜餚可以清熱解毒、利尿除溼。同時,綠豆芽的熱量很低,而水份和纖維素含量較高,可促進腸蠕動,具有通便作用。
鯉魚
鯉魚能除溼開胃、利水消腫,因此特別適合在三伏天這種溼熱的環境中食用。
另外從營養學角度來說,鯉魚富含優質蛋白、礦物質和維生素,同時很容易被消化吸收,是適合兒童、孕婦、老人等各類人羣的肉類食品。
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