精氨酸的作用與功效
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精氨酸可以提供身體一氧化氮,促使血管舒張,血管阻力下降,減少心臟輸出的負荷,緩和心紋痛的狀況。同時精氨酸也具有抗氧化作用,可以降低低密度脂蛋白(LDL)氧化,形成血管內層乳糜沉殿的作用,因此對於心臟小血管阻塞,造成心肌壞死的機率下降,臨牀證實,早晚補充1000毫克(1公克)的精氨酸,可以有效降低心絞痛的發生率。
輔助治療不孕症精氨酸同時被多項醫學臨牀研究證實,具有改善性功能障礙,及有效提高精子數量及活動力的臨牀作用,每天服用4-5公克的精氨酸,持續半年的研究發現,約有20~35%的夫妻可以懷孕。但值得注意的一點是,在男性性功能障礙方面,有研究顯示,每日單獨服用精氨酸3公克,持續一個月,僅有5%的患者獲得改善。
防治糖尿病一則對照研究(對象爲38位下肢動脈病變合併糖尿病患者)發現,服用精氨酸雖對於空腹血糖及糖化血色素沒有影響,但血液中的抗氧化能力及一氧化氮濃度卻大幅增加,能爲血管內皮細胞帶來間接保護效力。
促進傷口癒合精氨酸可以降低蛋白質異化作用、改善身體氮平衡,促進傷口的癒合。此外法國學者發現,補充精氨酸與脯氨酸(Proline),可以加速糖尿病患傷口復原。在此一提,糖尿病患者傷口因血液循環差,免疫及修復能力下降,補充精氨酸可以輔助傷口癒合,但重點在於患者對傷口的處理及血糖的控制,纔能有效幫助傷口復塬。
增強免疫力精氨酸可有效提高免疫力,促進免疫系統分泌自然殺手細胞,吞噬細胞,白血球內烯素(interleukin-1)等內生性物質,有利於對抗癌細胞及預防病毒感染。
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