【大麥若葉汁功效和副作用】大麥若葉汁功效和副作用是什麼
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1、大麥若葉汁是一種均衡含有所需六大基本營養素及幾十種微量元素、可以很好的彌補吃水果蔬菜較少人羣的營養平衡。
2、可消除疲勞、排毒清腸減脂、改善便祕、養顏美容、改善蔬菜攝入不足等多種亞健康狀況,是適合長期飲用的一款保健品。
3、大麥若葉汁含有大量的維生素C、β—胡蘿蔔素和抗氧化酵素,可改善酸性體質,淨化血液、促進新陳代謝,具有增強肌體抗感染、抗菌、鎮痛等作用。
大麥若葉汁的作用1、豐富膳食纖維—增強腸道動力,去糟粕留精華。
2、均衡營養—全面養護,滿分健康。
3、抗氧化—強力清除自由基,留駐美麗容顏。
4、調節血脂—遠離心腦疾病。
5、其他—耐缺氧、抗肥胖,輕鬆面對每一天。
大麥若葉汁的副作用1、不良反應。大麥若葉汁,是一種天然飲品,它是從植物大麥的嫩葉上提取出來的,是沒有任何副作用存在的,但是人們的身本素質不同,也有一部分人在飲用大麥若葉汁以後,會出現一些不良反應,人們也會把那些反應歸類到大麥若葉汁的副作用行列中。
2、血糖低。大麥若葉汁是一種鹼性濃度很高的天然飲品,人們飲用以後有調節血糖和作用,但是有些平時血糖就過低的人羣,在飲用大麥若葉汁以後,就會出現血糖更低的情況,對健康不利,因此建議這些人羣在飲用大麥若葉汁時能加入一些糖類物質。
3、過敏。大麥若葉汁是和一種自然氣息很濃的天然飲品,而有些飲用者就是天生的過敏體質,這些人在飲用這種大麥若葉汁時,就會出現一些過敏的症狀,特別是在外用時,會讓皮膚出現輕度的紅腫或者紅斑,這些情況在人們停止使用以後就會消失,大家不必過份的量心。
大麥若葉汁的飲用方法1、可添加其他飲品。因爲青汁中含有一定的活性成分,所以建議水溫最好不要超過50℃,這樣可以充分利用青汁中所含的全部營養成分,可以添加牛奶、豆乳外,蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等,味美又健康。
2、可料理時加入。如果在必須加熱的料理,比如青汁麪條,湯菜中使用青汁的話,也是可以的。除了某些特殊的活性成分外,青汁粉中的其他營養成分還是會保留很多的,所以也可以使用。
3、必須控制服用量。因爲青汁不是藥物,只是一種健康食品,所以沒有嚴格的服用量的限制,可以根據個人的身體情況、飲食狀況和經濟狀況,自我決定和調整服用量。
大麥若葉汁的用法用量1、每天1-2袋:適用於飲食規律、搭配合理的普通人用於日常補充維生素等營養素,保健排毒。
2、每天2-3袋:適用於便祕、口臭、口腔潰瘍、糖尿病、高血壓、痛風等症狀不是很嚴重的人,可以改善和減輕症狀。
3、每天4-6袋:適用於各種病症比較嚴重的人,輔助病症改善。
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