石斛花和什麼泡水喝好 四種泡法滋陰又潤燥
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石斛花蜂蜜飲
材料：蜂蜜1湯勺、開水350毫升、石斛花15朵
做法：
1、準備好新鮮石斛花，將石斛花放入裝有純淨水的碗中泡一下清洗乾淨;
2、把石斛花放入花茶杯中，茶壺中燒開水後朝茶杯中衝入開水，讓石斛花泡上5分鐘;
3、待茶水溫度轉低後調入蜂蜜即可。
材料：石斛花15克，麥冬10克，綠茶葉5克。
做法：石斛花、麥冬和綠茶一併放入茶杯內，開水泡茶。
材料：石斛花與菊花對半，或是楓鬥兩粒加上10朵菊花
做法：鐵皮石斛花與菊花一起泡，沸水靜置兩分鐘後再泡，反覆泡3次以後，將殘渣一起食用。
材料：西洋參10克，石斛花10克
做法：
1、先將西洋參揀雜，洗淨，曬乾或烘乾，切成飲片，放入較大容器內，備用。
2、將石斛花揀雜，洗淨，晾乾後切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸後，改用小火煨煮30分鐘。
3、用潔淨紗布過濾，去渣，收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，即可飲用。(或將西洋參、石斛花碾成細粉衝開水代茶飲用，每次3-5克，每日1-2次。)
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