陳皮和石斛可以一起泡水喝嗎
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可以一起泡水喝
陳皮氣味芳香,是常見的一味中藥材,性溫,味苦、辛,具有理氣健脾、燥溼化痰的功效,而石斛又稱金石斛,是一位珍貴的藥材,性微寒,味甘淡,有益胃生津、滋陰清熱的作用,兩者藥效不衝突,可以一起泡水喝。
陳皮和石斛一起泡水喝的功效1、健脾益胃:
石斛有益胃生津的功效,可用於口乾煩渴、胃陰不足、食少乾嘔等症狀,而陳皮性溫,有理氣健脾的作用,常用於治療脘腹脹滿、不思飲食、食少吐瀉等病症,兩者搭配泡水能補益脾胃。
2、增強免疫:
陳皮中含有維生素C、維生素B、纖維素及多種礦物質,可以增進食慾,促進新陳代謝,而石斛中含有石斛鹼、石斛多糖等成分,能促進血液循環,增強免疫功能。
3、降低血糖:
石斛中含有石斛多糖、石斛鹼等成分,可以調節胃腸功能,抗衰防老,還能增強胰島素活性,降低血糖水平,因此,石斛能輔助降血糖,適合糖尿病患者服用。
陳皮和石斛一起怎麼泡好陳皮石斛茶
1、材料:
陳皮3g、石斛6g。
2、做法:
(1)將陳皮、石斛用水洗淨,瀝乾水分;
(2)將陳皮、石斛放入鍋中,加適量清水;
(3)用大火煮開,轉小火煮10分鐘左右;
(4)倒入杯中,即可飲用。
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