陳皮和石斛一起泡水喝的功效
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石斛有益胃生津的功效,可用於口乾煩渴、胃陰不足、食少乾嘔等症狀,而陳皮性溫,有理氣健脾的作用,常用於治療脘腹脹滿、不思飲食、食少吐瀉等病症,兩者搭配泡水能補益脾胃。
增強免疫陳皮中含有維生素C、維生素B、纖維素及多種礦物質,可以增進食慾,促進新陳代謝,而石斛中含有石斛鹼、石斛多糖等成分,能促進血液循環,增強免疫功能。
降低血糖石斛中含有石斛多糖、石斛鹼等成分,可以調節胃腸功能,抗衰防老,還能增強胰島素活性,降低血糖水平,因此,石斛能輔助降血糖,適合糖尿病患者服用。
陳皮和石斛一起怎麼泡好
陳皮石斛茶
1、材料:
陳皮3g、石斛6g。
2、做法:
(1)將陳皮、石斛用水洗淨,瀝乾水分;
(2)將陳皮、石斛放入鍋中,加適量清水;
(3)用大火煮開,轉小火煮10分鐘左右;
(4)倒入杯中,即可飲用。
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