陳皮和蒲公英一起泡水喝的功效
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陳皮有理氣健脾的功效,可用於脘腹脹滿、不思飲食等症,可配伍厚朴、木香等同用。陳皮中含有多種維生素及揮發油,可以促進消化液的分泌,而蒲公英中含有大量的膳食纖維,兩者一起泡水,可以改善消化不良、便祕等症狀。
化痰止咳陳皮有燥溼化痰的功效,若配伍半夏、茯苓同用,可用於治療溼痰咳嗽。蒲公英中含有蒲公英甾醇、菊糖等成分,有消炎殺菌的作用,而陳皮含有大量的揮發油,有祛痰止咳的功效,兩者搭配泡水,可用於治療咳嗽、咽炎等病症。
清肝明目蒲公英中含有維生素A、維生素C及多種礦物質,還含有蒲公英甾醇、膽鹼、菊糖等有效成分,有保肝、利膽作用,而陳皮中含有大量的維生素C,兩者一起泡水喝,可以保護肝臟,及改善視力模糊。
陳皮和蒲公英茶一起怎麼泡水好
陳皮蒲公英茶
1、材料:
陳皮、山楂、蒲公英。
2、做法:
(1)將蒲公英洗淨,瀝乾水分,備用;
(2)煮鍋中加適量水,大火燒開;
(3)放入蒲公英,煮10分鐘左右;
(4)放入陳皮、山楂,轉中小火煮5-10分鐘;
(5)倒入杯中,即可飲用。
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