蘇打水不能和什麼一起吃
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1、醋
蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉,而醋的主要成分是醋酸,一個是弱鹼性,一個是弱酸性,若將二者同食,會發生中和反應,產生二氧化碳,不僅會降低蘇打水的功效,還可能引起打嗝、腹脹等不適症狀。
2、酸性水果
蘇打水和酸性水果一起食用的時候,會發生酸鹼中和反應而放出二氧化碳氣體,容易引起噯氣的副作用。
蘇打水每天喝多少合適對於健康人羣,運動後、胃部不適時,可適當喝100毫升左右,但絕不能過量,更不能讓其代替白開水,成爲日常的飲用水。
蘇打水主要有兩種:一種是天然蘇打水,它是一種含多種礦物質、微量元素和碳酸氫鈉的弱鹼性水;另一種是蘇打汽水,即人工合成的蘇打水,主要是在純淨水中壓入二氧化碳,並添加甜味劑和香料製成。
蘇打水什麼人不能喝1、胃酸分泌過少的人,不要大量飲用蘇打水,否則會加重胃酸缺乏。
2、蘇打水中含碳酸氫鈉,其中的重要成分鈉離子攝入過多不利高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者的健康,有這類疾病的人儘量別喝。
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