醜橘的功效與作用 醜橘有什麼營養
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醜橘是一種很好吃的柑橘類水果,我們也叫它“醜八怪”。醜橘比普通的橘子好吃,而且營養價值更高,那主要有哪些功效呢?
醜橘有什麼營養?
【性味】味甘、酸,性涼。
【歸經】脾、胃、膀胱經。
【功效】開胃理氣、潤肺止渴、預防癌症、促進消化、潤腸通便、預防高血壓和腦出血,主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。
1、醜橘富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用。
2、醜橘內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇。
3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故醜橘是預防冠心病及動脈硬化的食品。研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
4、在鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”,能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。
醜橘有什麼好處?
美容抗老:
吃醜橘可以美容抗老,醜橘營養豐富,對我們人體需要的營養元素非常有幫助。醜橘不僅食用效果好,還可以打成果泥敷面膜使用,能夠讓肌膚更加細膩光滑起來。
防癌降壓:
吃醜橘可以有助於防癌降壓,醜橘中的營養豐富,清熱解毒的效果也很好。每天堅持食用些醜橘,有效抑制人體自由基生成,極大程度的幫助我們防癌抗癌。
治肝炎:
醜橘對肝臟滋補效果好,能夠有效治理肝炎。我們如果肝功能較爲差,不妨試試多吃些醜橘。
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