烤橘子治咳嗽要注意幾點
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烤橘子是一道常見的止咳偏方,橘皮通過火烤,可讓鮮橘皮在火的作用下短時間變成陳皮,下面來了解一下烤橘子治咳嗽要注意幾點。
烤橘子只適用於寒咳
烤橘子治適用於風寒感冒引起的咳嗽,或是慢性支氣管炎咳白痰表現的寒症咳嗽,如果是風熱咳嗽則不適用於用烤橘子來治療。
注意好火候
烤橘子掌握火候很重要,要用小火慢慢烤。把橘子烤到橘皮烤乾微焦的程度是最好的,這樣橘皮內的有效成分基本都滲入到橘肉內,而且橘肉內的維生素和礦物質也不會被破壞,這時想把橘皮一塊吃掉,橘皮也不是很苦。烤的太輕的話滲透到橘肉中的橘皮有效成分很少,想吃皮卻難以下嚥,就起不到太大的作用。而烤的太焦了的話橘肉中的維生素和礦物質會被破壞掉。
橘皮也可以一起吃
橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多,連橘皮一起吃效果會更好。但在烤的過程中橘皮內的有效成分已經滲入到橘肉內,所以如果覺得橘皮太難吃,只吃橘肉也是可以的。而且如果橘皮烤焦了的話,也不要去吃橘皮。
一次不要吃太多
單個50克左右的烤橘子,每天吃1到2個就可以了,不需要吃太多。吃太多可能會上火。
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