孩子咳嗽在飲食上需要注意什麼?
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感冒咳嗽,不管是哪個年齡階段都會出現。尤其是孩子,抵抗力弱,老是會感冒咳嗽。那麼孩子咳嗽在飲食上需要注意什麼?一起來看看吧。
孩子咳嗽了,大人該做些什麼?
1、瞭解引起咳嗽的原因
引起咳嗽的原因有很多,但對於孩子來講,主要還是呼吸道感染或吸入異物引起的。呼吸道感染主要致病菌爲百日咳桿菌、結核桿菌、肺炎支原體、衣原體,吸入異物主要有粉塵、花粉、動物毛。找到引起咳嗽的原因,就找到了治療咳嗽的方向。
2、觀察除咳嗽外的其他症狀
觀察孩子除了咳嗽的症狀,是否喉嚨有痰、有沒有發熱、是否伴隨打噴嚏和流鼻涕,是否喉嚨幹癢。如果有咳痰,就是上火引起的,喉嚨幹癢則是受寒引起的咳嗽。
孩子咳嗽飲食上要注意什麼?
1、不吃糖
糖是甜食,在孩子咳嗽期間,吃糖會助生痰,孩子咳嗽最好一顆糖都不吃。
2、不吃蛋糕
蛋糕也屬於甜食,但是在孩子咳嗽期間還是少吃的好,最好家裏不要備蛋糕,防止孩子偷吃。
3、不吃魚蝦海鮮
孩子咳嗽體質本來就弱,需吃一些有營養的食物,但不能吃含高蛋白的海鮮,比如魚蝦蟹等。
4、不吃奶酪類食物
奶酪類食物會陰虛化熱,生溼生痰,媽媽最好別讓咳嗽的小孩吃,以免加重病情。
5、不吃油炸食物
對於很多小孩來說,油炸食物都是美味的,比如炸薯條、炸雞翅等。不過,在生病期間,最好別讓小孩吃,以免加重腸胃負擔,生熱生痰。
6、不吃油膩食物
油膩食物也會生溼生痰,在小孩患病期間,媽媽最好別讓小孩吃。如果要外出喝喜酒,也要注意,夾新鮮的蔬菜給小孩吃,避免肥膩的雞鴨魚肉。
小孩老是晚上咳嗽怎麼辦?
1、1歲以上的孩子晚上睡覺前可以喝蜂蜜水,改善夜間咳嗽和睡眠問題。
2、睡覺前,記得給小孩洗一個熱水澡,去除身體寒氣,或者讓小孩在有熱蒸汽的浴室中呆10分鐘。
3、如果小孩鼻子有異物,應該在睡前清理掉,否則會影響咽喉,引發咳嗽。
4、如果家裏的孩子還不到1歲,就不要喝蜂蜜水,喝溫水,緩解咽喉乾燥,再入睡。
5、若家裏空氣質量不好,也會刺激小孩咽喉,導致小孩晚上總咳嗽,所以,媽媽要注意改善居室空氣質量。
6、改變睡姿,後背部分用枕頭墊高,讓喉嚨粘液能順着往下流,不至於引起咽喉不適。
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