黃桃和柿子能一起吃嗎
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黃桃和柿子都是非常好吃的水果,很多人注重飲食搭配,那這兩種水果可以一起吃嗎?
黃桃和柿子能一起吃嗎?
可以,不衝突。
需要注意的一點是,最好不要空腹吃柿子,以免造成腸胃不適。
黃桃和柿子的營養成分含量都挺高的,適量吃點對身體好,兩者的成分也不相沖突,所以一起吃不影響。
柿子不適合和什麼一起吃?
1、含高蛋白的蟹、魚、蝦等:
中醫學中認爲,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。這種情況下我們就很容易出現有腹痛、嘔吐、或腹瀉等症狀。
2、紅薯、菠菜:
紅薯是含澱粉較多的食物,吃了以後會使胃裏產生大量胃酸,而柿子則含有較多的鞣質和果膠,胃酸和鞣質、果膠相遇,會發生凝聚作用,形成難溶性的硬塊——胃柿石。
3、醋:
吃柿子的前後也最好不要吃醋,否則柿子中含有的柿膠會和醋酸反映生成塊狀物體留在人體的胃中。
4、酒:
酒味甘辛微苦性大熱有毒,而柿子則性寒,因此兩種食物不能同時食用。還有很多人在喝酒的時候總喜歡用肉類食物作爲下酒菜,而且酒類入胃刺激腸道分泌增加,柿中鞣酸與胃酸相遇後會形成結石。
黃桃的營養價值
1、黃桃的營養十分豐富,它的主要營養成份比如維生素C,含量十分豐富,超過了許多水果。
2、黃桃中人體所需要的纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素等元素黃桃的含量也十分豐富。
3、不僅如此,黃桃中有很多種其他水果中比較少見的微量元素,例如硒、鋅等含量均明顯高於其它普通桃子。
4、黃桃雖然甜味濃厚,但是卻大量含有蘋果酸、檸檬酸等成分,可以增加細胞活力。
5、黃桃的果實呈現金黃色,味道甘甜中微帶酸,所以風味獨特,別具一格。每天食用一點就可以起潤腸通便、,降低三高,去除面部黑斑色素,延緩機體衰老,提高免疫功能的功效。
6、黃桃可以增加食慾,所以常被人們稱爲保健水果、養生之桃。
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