吃腰果可以喝啤酒嗎
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腰果的營養成分很豐富,優質脂肪含量、優質的蛋白質成分等等,吃一點對身體好,那如果喝啤酒的話可以吃腰果嗎?
吃腰果可以喝啤酒嗎?
可以。
腰果營養價值很高,含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,味道香甜可口,喝酒時吃腰果,不會加重酒醉的,反而緩解酒醉。
喝啤酒前最好喝點牛奶、酸奶,吃點麪包饅頭不要空腹,減少體內酒精的吸收。
腰果不能和什麼一起吃?
1、白酒
白酒中的乙醇能抑制腰果中脂肪氧化,造成脂肪蓄積在肝臟中,影響肝功能,還會降低腰果的營養價值;此外腰果本身性熱,喝白酒時候吃腰果會可能出現上火問題。紅酒、啤酒中酒精濃度低,在吃腰果時也最好不要一起食用。
2、蛤蜊
腰果中的維生素B1含量多僅次於芝麻和花生,腰果蛤蜊一起吃會導致腰果中維生素B1會被蛤蜊中的維生素B1分解酶破壞,影響腰果的營養成分吸收。
腰果和什麼一起吃比較好?
1、腰果+蝦仁
腰果蝦仁不僅清爽可口,而且補益效果好,能緩解腎虛坐直的腰膝痠軟、四肢無力等症狀。
2、腰果+雞肉
腰果與肌肉搭配炒菜不僅增加菜餚風味、補充蛋白質,還能提高身體免疫力,老少均可食用。
3、腰果+西芹
因爲腰果熱量、油脂含量很高,而芹菜屬於低熱量高膳食纖維食物,兩者搭配互補。它能促進腸胃消化、增強腸胃功能。
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