秋季食療治過敏性鼻炎
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1、花茶
取三克洋甘菊或者迷迭香用沸水沖泡後喝，也可以在爐子上小火滾上一小會，藥效更佳。洋甘菊和迷迭香都能夠有效緩解鼻腔充血和過敏症狀。剛泡好的花茶可以讓蒸氣對着鼻孔薰一下，能夠幫助鼻子呼吸通暢。如果秋季還出現其他的過敏症狀，譬如皮膚瘙癢、眼睛紅腫等不適，也可以喝這兩種花茶。洋甘菊經常被用來作爲敏感肌護膚品的製作原料。
2、大蒜
將大蒜掰成一瓣一瓣後，剝掉外皮放入壇中，往裏面加入食醋直至淹沒大蒜後密封。浸泡一個月後開封，每晚食3～4瓣蒜，並將醋倒入小口瓶中，對準鼻孔薰半小時，治療過敏性鼻炎也有明顯療效。
3、辛夷花+紫蘇
取辛夷花與紫蘇各4克，用剛開的沸水沖泡。這兩種藥材都有收縮鼻腔粘膜的效果，長期飲用可以從根本上預防鼻過敏的發生。辛夷花辛溫氣浮，功專入肺，解散風熱。治風熱移腦，鼻多濁涕，風寒客於腦之鼻塞頭痛及目眩齒痛，九竅不利等。
4、蒼耳子+薄荷+辛夷花
將生蒼耳子炒過放涼後，取蒼耳子、薄荷、辛夷花各2克，用開水沖泡飲用。可預防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的症狀。中醫治鼻炎以及鼻塞不通、流涕不止等經常使用蒼耳子，不過蒼耳子有微毒，不能食用過多。
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