生津潤肺食譜推薦:冰糖燉雪蛤膏
本文已影響1.5W人
本文已影響1.5W人
夏天是個炎熱的季節,人體十分容易上火,要經常清肺熱,防止咳嗽咽喉炎等疾病。小編推薦一款生津潤肺的甜品---冰糖燉雪蛤膏,是夏季的最佳補品喔。
冰糖雪蛤膏的製作材料:
主料:雪蛤膏20克,銀耳(幹)30克,蘋果脯20克,枸杞子5克
調料:蜂蜜5克,冰糖5克,澱粉(豌豆)5克
1. 將雪蛤膏發好後去線,洗淨浸泡。
2. 將果脯切丁,枸杞壓碎。
3. 鍋內加水、冰糖、蜂蜜,化開後下入雪蛤膏,下入果脯丁、溼澱粉勾芡,撒上枸杞即成。
小帖士-健康提示:
此菜具有溫腎補陽,潤肺止咳的作用。適用於治療腎虛、哮喘、肺燥咳嗽、夜尿增多、陽痿、水腫、小便不利。
小帖士-食物相剋:
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
產婦月子食譜推薦:燉鰻魚
產婦月子食譜推薦:田七燉雞
產後減肥食譜推薦:絲瓜燉豆腐
滋陰養心食譜推薦:人蔘靈芝燉兔肉
冰糖雪蛤膏的做法
夏季清肺吃什麼食物好 推薦6個食譜潤肺
產後催奶食譜推薦:清燉烏骨雞湯
2款潤肺去燥養生湯 幫助寶寶潤燥生津、清心潤肺湯
【冰糖燉檸檬用什麼冰糖】冰糖燉檸檬用的冰糖是哪種
糖尿病患者食譜推薦:蔥香豆渣無糖餅
產後催奶食譜推薦:豬排燉黃豆芽湯
寶寶食譜:清熱解毒,生津潤燥
哺乳期食譜推薦:西紅柿燉鮁魚
秋天潤肺食物推薦
開胃食譜推薦:番茄雪菜滷
孕前營養食譜推薦:排骨燉蘿蔔
產後催奶食譜推薦:田七紅棗燉雞
7個月嬰兒夏季輔食推薦:清潤雪梨甜粥
產後催奶食譜推薦:母雞燉山藥
小寒養生食譜推薦 六款養生食譜滋潤暖冬