皮膚過敏該注意什麼
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皮膚過敏雖然不算是一種很嚴重的疾病,但是稍不注意就很令人抓狂了。如果有這個煩惱的你就趕快來看一下皮膚過敏的生活飲食禁忌啦。
一、洗臉水忌過燙。洗臉時最好用流水,且用溫水。洗過後,可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。
二、洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙,根本不適宜用來洗臉,其他皮膚一樣,更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
三、忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃,再好吃都不要吃,對敏感肌膚會造成極大的破壞,使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃,當然最好也是不要吃,不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰爲妙。同時也要少飲酒。
四、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是幹蒸還是溼蒸。
五、忌長久待在乾燥環境中。比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍,長期處於如此乾燥的環境中,對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要儘量想辦法增加空氣中的溼潤度。
六、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩,且時間不能超過十分鐘,按摩力度要十分輕揉。
七、忌熱噴。不管是在美容院,還是在家裏,都不要用熱蒸氣進行熱噴。
八、嚴格防曬。紫外線對於敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外,包括在室 內也必須注意,自己的住家不要用太多日光燈,因爲日光燈也是含有紫外線的。
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