喝什麼茶可以活血化瘀 五款養生茶改善血液循環
本文已影響1.58W人
本文已影響1.58W人
紅花中含有紅花黃色素及紅花苷,能降低紅血球壓積、抑制血栓形成、增加血流量、改善微循環,對缺血心肌有保護和抗氧化作用。茶葉中的茶色素可降低血液黏稠度。
具體做法:
紅花5克、茶葉1克,沸水沖泡,每日1劑,代茶頻飲,7天爲一療程。
川芎茶川芎能行氣活血、祛風止痛,川芎中的川芎嗪可降低紅血球和血小板的聚集性,降低細胞膜表面的黏附性,抑制血栓形成,降低血黏度,改善微循環。此外,常喝川芎茶還可通過擴張血管,使各臟器缺血缺氧狀態得到改善。
具體做法:
綠茶、川芎各3克,沸水沖泡,每日1劑,當茶隨飲,7天爲一療程。
冬青山楂茶毛冬青性味苦、平,能活血通脈,消腫止痛,清熱解毒。山楂味酸、甘,性微溫,能開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。兩者都能降低血壓、降膽固醇和甘油叄酯。
具體做法:
毛冬青15克、幹山楂20克,洗淨,以清水500毫升煎至300毫升左右,取汁代茶頻飲。每日1劑,10天爲一療程。
當歸黃芪茶黃芪可抑制血小板聚集,降低血液黏稠度。當歸可增強紅血球變形能力,從而降低血黏,減少血栓的形成。中醫認爲,當歸味甘、辛,性溫,能活血、補血;黃芪味甘、性微溫,能補氣健脾,對氣虛所致的血瘀尤爲適宜。
具體做法:
當歸10克、黃芪20克、綠茶2克,將黃芪和當歸加水煎沸5分鐘,趁熱加入綠茶拌勻即成。每日1劑,代茶頻飲,14天爲一療程。
丹蔘茶丹蔘含有丹蔘酮、丹蔘素和丹酚酸等成分,有非常強的降低血液黏稠度的作用。其中,丹蔘酮可抑制血小板黏附及聚集,丹酚酸能降低血漿黏度。
具體做法:
丹蔘15克加工成粗末,加水300毫升煎5分鐘後代茶緩飲。每日1劑,10天爲一療程。
溫水鍛鍊可促進血液循環
貧血可以喝紅茶嗎
【補血養顏茶的做法】補血養顏茶配方
秋分喝什麼茶 抵抗秋燥的16款養生茶推薦
夏天喝什麼茶豐胸 七款養生茶豐胸又養顏
產後吃什麼活血化瘀排惡露
【冬天適合喝什麼養生茶】冬天喝什麼茶最好用 冬天喝什麼茶暖身體
孕婦血糖高可以喝桑葉茶嗎 孕婦可以喝桑葉茶降血糖嗎
【牛蒡茶可以降血壓嗎】高血壓喝牛蒡茶可以降血壓嗎
【苦蕎茶可以降血壓嗎】喝高血壓苦蕎茶好嗎
孕婦怎麼改善血液循環 吃什麼能促進血液循環
桂圓紅棗茶月經能喝嗎 寒凝血瘀者可適量飲用
【補血養顏茶的做法】補血養顏茶配方 補血養顏茶配方大全
【適合高血壓喝的茶】高血壓適合喝什麼茶
更年期潮熱喝什麼好 六款茶飲改善更年期不適
喝什麼茶活血化瘀
【腦供血不足能喝茶嗎】腦供血不足可以喝茶嗎
改善手腳冰冷要趁夏天!這3款飲品讓血循變更好
【小孩可以喝五花茶嗎】幼兒可以飲五花茶嗎
貧血的人可以喝茶嗎