【補血養顏茶的做法】補血養顏茶配方 補血養顏茶配方大全

產後媽媽們在飲食上離不開補氣血。補血養顏茶不僅能補氣血，還能提高人體免疫力，是補氣血的佳品。接下來，我們就來看看補血養顏茶的做法吧！

補血養顏茶的做法：參棗茶

材料：紅棗5顆、西洋參1錢。

做法：

1、將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。

2、參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

3、也可將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鐘。

功效：參棗茶能補助氣分，並能補益血分。補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。

補血養顏茶的做法：紅棗酒釀茶

材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。

做法：

1、將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘。

2、再根據自己口味加入適量紅糖，或將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。

功效：紅棗酒釀茶可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

補血養顏茶的做法：當歸丹蔘茶

材料：丹蔘8-10克、當歸8-10克。

做法：所有材料放入茶杯中，衝入250cc的熱水，燜約30-40分鐘即可飲用。

功效：活血去瘀。當歸甘溫而潤，可活絡血液，丹蔘味苦微寒，可活血去瘀，調經止痛。兩味合飲可保氣色紅潤，精神飽滿。

補血養顏茶的做法：桂圓紅茶

材料：桂圓肉6顆、紅茶10克、紅糖適量。

做法：

1、先把桂圓和紅茶分別處理乾淨，一起放到鍋中，加入適量的水。

2、然後用大火煮沸，加入紅糖，再用文火煮20分鐘，即可飲用。

補血養顏茶的做法：當歸紅茶

材料：當歸10克、紅茶8克、冰糖10克。

做法：

1、去除當歸的雜質，清洗乾淨，放到鍋裏，加入適量的水。

2、先用大火煮沸，加入紅茶，再用小火煮30分鐘，最後加入冰糖，煮至溶化，即可飲用。

補血養顏茶的做法：芝麻紅棗茶

材料：黑芝麻10克、紅棗5枚、冰糖適量。

做法：

1、把紅棗、黑芝麻分別清洗乾淨，紅棗去核。

2、然後把去核紅棗、黑芝麻、冰糖一起放進杯子裏，倒入適量的沸水，蓋好杯蓋悶10分鐘即可。

補血養顏茶的做法：葡萄紅棗茶

材料：紅葡萄10克、紅棗6枚、紅茶適量。

做法：

1、把紅葡萄和紅棗分別清洗乾淨，紅棗去核。

2、然後把紅葡萄、紅棗、紅茶一起放到鍋裏，加入適量的水，煮10分鐘即可。

補血養顏茶的做法：大棗枸杞茶

材料：大棗10枚、枸杞40粒、冰糖10克、清水600毫升。

做法：

1、把大棗、枸杞分別清洗乾淨，大棗去核，然後把大棗、枸杞和冰糖一起放入攪拌機裏，加入200毫升水絞碎。

2、打開攪拌機的蓋子，再加入200毫升清水，繼續攪打一次。

3、最後把打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中，加入200毫升清水，煮沸，即可飲用。