改善手腳冰冷要趁夏天!這3款飲品讓血循變更好

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巧克力牛奶

所需材料:1大匙巧克力、150毫升牛奶、適量橄欖油。

做法:

1、巧克力、牛奶倒入鍋中充分攪拌均勻,同時開火加熱。

2、倒入杯中,再滴入幾滴橄欖油。

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薔薇果薄荷

所需材料:3g薄荷葉、3g薔薇果茶、150毫升白開水、適量橄欖油。

做法:

1、白開水、薔薇果茶倒入鍋中熬煮。

2、薄荷葉倒入杯中,再將[1]一邊過濾一邊倒入杯中,最後滴入幾滴橄欖油。

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梅醬番茶

所需材料:150毫升番茶、適量橄欖油、1個梅乾(鹽分7%)、1大匙醬油、1/4小匙姜粉(使用生薑時需要4g)。

做法:

1、梅乾倒入平底鍋中將兩面煎至焦色爲止,去籽後再剁成細末。

2、番茶、醬油、姜粉倒入杯中充分攪拌均勻,最後再滴入幾滴橄欖油。

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