維生素d缺乏症的主要表現
本文已影響1.23W人
本文已影響1.23W人
導致維生素D缺乏的原因有多種,除了日曬不足、現代人飲食習慣、肝腎疾病也容易使維生素D攝取不足,下面來了解一下維生素d缺乏的表現有哪些。
骨頭痠痛
維生素D會幫助吸收鈣,因而影響骨骼和骨質表現,當血液中維生素D不足,可能會引起骨頭和關節疼痛,以及日常運動中的不適,甚至造成經常骨折、骨質流失、骨質疏鬆等等。
肌肉痠痛
一項研究發現,71%的慢性疼痛患者缺乏維生素D。所以如果老是覺得肌肉痠痛無力,很可能就是缺乏維生素D。
常常生病
變得常常生病、感冒、發燒嗎? 缺乏維生素D會讓免疫力下降,而《英國醫學雜誌》上的研究也發現,缺乏維生素D與呼吸道感染有關,因此多補充維生素D有助於增強抵抗力。
憂鬱沮喪
時常覺得很疲憊、焦慮?精神不濟?或是一直鬱鬱寡歡?根據紐卡索大學的研究表示,缺乏維生素D,和缺乏身體能量之間關係很大。也就是缺乏維生素D會讓你總是覺得提不起勁。
陰道感染
維生素D對於增強免疫系統和避免反覆感染這類作用很重要,例如:陰道感染。根據營養學期刊指出,有41%的女性有細菌性陰道炎,以及52%的人缺乏維生素D。
也有研究發現,維生素D不足的孕婦患有陰道炎機率高達93%,而且容易引發例如早產等等的併發症。
寶寶常見病 | 維生素D缺乏性手足搐搦症!
【孩子缺乏維生素有什麼症狀】孩子缺乏維生素的症狀
【寶寶缺維生素b2的症狀】寶寶維生素b2缺乏有什麼症狀 小兒缺少維生素b2的症狀
【寶寶缺維生素b1的症狀】寶寶維生素b1缺乏有什麼症狀 小兒缺少維生素b1的症狀
缺乏維生素d的症狀
兒童缺乏維生素d的8個徵兆
孩子缺乏維生素ad有哪些症狀
關於維生素D缺乏症,你瞭解多少?
缺乏維生素D的孩子容易感冒
維生素D缺乏容易患什麼病
【寶寶缺維生素d怎麼補充】小兒維生素d缺乏怎麼辦
【寶寶缺維生素a的症狀有哪些】小兒缺乏維生素A有哪些症狀 幼兒缺少維生素A有什麼症狀
寶寶缺維生素d的症狀有哪些 寶寶缺乏維生素D有哪些症狀
【小兒夜盲症缺什麼維生素】寶寶有夜盲症是缺少哪種維生素 兒童夜盲症是缺乏什麼維生素
寶寶缺乏維生素的表現
【維生素b】維生素b族的作用 缺乏維生素b的症狀
【寶寶缺維生素e的症狀有哪些】小兒維生素e缺乏有什麼症狀
【寶寶缺維生素c什麼症狀】小兒維生素c缺乏的症狀
新生兒缺維d的表現有什麼 這些症狀家長要知道
維生素d缺乏症的主要表現